Beneficiile unei linguri de scorțișoară și miere
ul scorțișoară si mierea sunt alimente nutritive care au multe beneficii de sănătate, și care, în plus, sunt delicioase! prin combinarea lor, vom multiplica beneficiile lor și vom facilita consumul lor de zi cu zi.
pentru a pierde in greutate, pentru a stimula sistemul imunitar, ajuta digestia, vindeca articulații, pentru a preveni bolile cardiovasculare, tratamentul insomnie și oboseală sau stimularea libidoului; Iată câteva aplicații ale acestui amestec în domeniul sănătății!
Beneficiile sale
Amestecul de scorțișoară și miere consumate zilnic cum am explicat mai jos, ne oferă multe beneficii sănătate:
- Vă face să pierdeți greutatea: accelerează metabolismul și reduce anxietatea și nevoia de a mânca zahăr. În plus, scorțișoara reglează nivelul de glucoză din sânge și ne ajută să eliminăm excesul de lichid și grăsime din organism. Luați-l cu puțină apă caldă între mese
- Se mărește apărarea imunității: Acest amestec este foarte caloric și acționează ca un antibiotic natural; Se incalzeste corpul si ajuta la prevenirea bolilor cauzate de virusuri sau bacterii
- Se vindecă și calmează dureri în gât. antibiotic si anti-inflamatorii folosite pentru a trata faringita, amigdale, aponia, disfonie etc. Se amestecă o lingură din acest amestec cu apă călduță și să bea acest lichid in inghitituri mici, și a făcut gargles simultan
- Acesta îmbunătățește starea articulațiilor. , prin proprietățile sale termice și antioxidant, acest amestec este ideal pentru tratarea bolilor cum ar fi osteoartrita, artrita, etc.
- scade riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, , deoarece îmbunătățește circulația, scade colesterolul, intareste inima si regleaza ritmul cardiac
- stimulează libidoul. scortisoara este considerat unul dintre cele mai bune afrodisiac natural pentru bărbați și femei. . Ia o lingura dimineata si o lingura seara
- Se îmbunătățește digestia și combaterea stomac acid: bea o ceașcă mică de apă caldă cu o lingură de amestec de scorțișoară miere, de preferință, înainte masa; de asemenea, puteți lua-o ca perfuzie după masă.
- Oferă energie și suprimă oboseala: proprietățile sale calorice și de tonifiere fac posibilă revitalizarea corpului. Ia lingura de amestec de scorțișoară miere pe stomacul gol, de preferat.
- Acesta întinerește corpul intern și extern. Cu proprietățile sale antioxidante limitează daunele cauzate de vremea în țesuturi, ca un produs bun . frumusețe, și de asemenea, ajuta la prevenirea bolilor cronice
- combate insomnia. ia o lingură de amestec de scorțișoară miere într-un pahar cu apă caldă înainte de culcare
Ce trebuie sa craniana ea?
ne-am scorțișoară și miere, dar ambele excelente.
the miere trebuie să fie miere ecologică, și asigurându-ne că a fost pregătit în mod natural și fără a adăuga nimic. Mai mult decât atât, este mai bine să fie miere brută, adică o miere care nu a fost gătită la temperaturi ridicate, astfel încât să rămână mereu lichidă. Această miere brută se va întări prin răcire; în acest caz, o puteți încălzi într-o baie de apă pentru a se topi, fără a-și pierde proprietățile sale.
Mai mult, scorțișoara fi organic, dacă este posibil, Ceylon. Aroma sa va da dovada calității sale.
Cum să pregătească scorțișoară remediu și miere?
Se amestecă miere lichidă și scorțișoară pentru a obține un preparat gros. Se pune amestecul intr-un borcan de sticlă care închide ermetic. Este posibil să-l păstrați într-un loc răcoros în afara frigiderului dacă nu este prea fierbinte. Acest preparat se păstrează foarte bine și suficient de mult timp fără a utiliza un conservator, datorită proprietăților scorțișoară și miere.
Cum ar trebui sa folosesc acest medicament?
Doza normală este de o lingura pe Pentru copii, o lingurita pe zi
Se poate amesteca cu putin apa fierbinte si veti obtine un fel de infuzie dulce; sau cu apă rece și de această dată veți obține o băutură răcoritoare și sănătoasă. De asemenea, puteți amesteca cu suc de fructe la lapte, un iaurt, , dar niciodată nu ar trebui să gătești.
Este recomandat să caute întotdeauna sfatul medicului sau naturopat dvs. înainte de începerea tratamentului, deoarece produsele naturale pot provoca o interacțiune cu anumite medicamente. Consumul excesiv al acestor produse naturale pot provoca, de asemenea, efecte secundare.
Fotografiile reproduse prin amabilitatea HealthHomeHappy.com, de alsjhc, dumitrescu-ion bogdan și sweetbeetandgreenbean.
6 Greseli comune pe care le facem la micul dejun
Dacă dorim ca micul dejun să ne ofere energia de care trebuie să ne confruntăm toată ziua, trebuie să mâncăm mâncarea potrivită și nu doar cafeaua Micul dejun este cea mai importantă masă și esențială a zilei. Fara ea nu am putea funcționa corect. După câteva ore, fără a consuma orice aliment în timpul dvs.
Astăzi, suntem în căutarea mai mult și mai mult pentru a pregăti mici feluri de mâncare bogate, hrănitoare, dar mai ales sănătoase. De aceea este important să cunoaștem proprietățile alimentelor pe care le consumăm zilnic și, în cazul nostru, alimentelor care au proprietăți de curățare pentru colon. Trebuie să știți că toxinele sunt substanțe care provoacă boală, motiv pentru care organismul trebuie să le elimine în mod constant.
