Beneficiile sfeclei

Beneficiile sfeclei

Sfecla are beneficii extraordinare! Varietatea roșu are cantități mari de fier si acid folic, care este deosebit de apreciat de către vegetarieni și vegani. Are atâtea virtuți încât ar fi o rușine să nu o încorporăm zilnic în dieta noastră. Aflați mai multe despre acest tuber minunat!

Pentru a detoxifica

Sfecla conține betacyanin care elimină toxinele periculoase din organism. Acest compus este esențial pentru ficat, deoarece ajută la prevenirea aceasta supraîncărcare negativ asupra sănătății

Pentru sânge

Sfecla este cunoscut mai ales pentru capacitatea sa de a curăța sângele. Sfeclă conține o cantitate mare fier, care permite celulelor sanguine pentru a regenera și de a crește aportul de oxigen în organism, prin urmare,.

pentru a preveni cancerul

cu detoxifiante sale calități de sfeclă împiedică creșterea celulelor canceroase . Este, prin urmare, un aliment foarte puternic pentru a preveni cancerul, în special cel al colonului. De fapt, toate fructele și legumele dețin această putere: de aceea este atât de important să mănânce în fiecare zi, pentru a preveni cancerul de

Pentru a controla colesterol

Mai multe studii au aratat ca sfecla rosie poate reduce! nivelul de colesterol rău și crește cele de colesterol bun in organsime.

pentru a reduce stresul

cu concentrația ridicată de antioxidanți, sfecla are puterea de a preveni stresul oxidativ. Și acesta este unul dintre cele mai mari beneficii ale sale! Această caracteristică îi permite să ne ajute să protejeze de multe boli si noi oferim o senzație de wellness

Pentru a îmbunătăți circulația

Sfecla este, de asemenea, capabil de a dizolva depunerile de calciu anorganice. Astfel, este foarte util împotriva hipertensiunii arteriale, probleme cardiace si varice.

pentru mai multă energie

nitrat care conține sfecla reduce consumul de oxigen necesar, ceea ce reduce oboseala și crește energia noastră!

Pentru un sentiment de sațietate

Trebuie să pierzi câteva kilograme? Sfecla va fi al tău cel mai bun aliat! Datorită conținutului de fibre și nutrienți, sfecla promovează scăderea în greutate. Intr-adevar, absoarbe o cantitate mare de apă atunci când ajunge în stomac prin fibrele sale, provocând un sentiment aproape imediat de plenitudine, deoarece este nevoie de spațiu!

Sfecla este, prin urmare, un aliment pentru gust proprietăți unice și foarte specifice: nu este pe placul neapărat pentru toată lumea, dar are atât de multe beneficii pe care trebuie să ne străduim să mănânce și de a găsi rețete bune: supe, salate, suc sau chiar maioneză de legume!

Fotografiile sunt cu amabilitatea lui Adam Tinworth


Nucă de cocos și produsele sale ne-ar putea ajuta să luptăm împotriva obezității

Nucă de cocos și produsele sale ne-ar putea ajuta să luptăm împotriva obezității

De nucă de cocos este un fruct delicios și nutritiv care vă puteți bucura de consumatoare de pulpa, sucul, lapte și ulei, în care concentrează o mare cantitate de proprietăți capabile să îmbunătățească sănătatea în multe feluri. Acest produs face parte din dieta țărilor cu climă tropicală caldă, unde este cultivată cu ușurință poate fi folosit și în alte țări, deoarece astăzi nucă de cocos este comercializată în întreaga lume.

(Remedii naturale)

Alimente pentru creșterea hemoglobinei

Alimente pentru creșterea hemoglobinei

O afecțiune a cărei simptome nu sunt întotdeauna evidente pentru a fi detectate. Dacă sunteți afectat de această problemă, trebuie să urmați o dietă bogată în fier, astfel încât nivelul de hemoglobină să fie satisfăcător și puteți scăpa de oboseala cronică pe care o suferiți. este hemoglobina? Hemoglobina este o proteina care este responsabila pentru transportul oxigenului din plamani catre toate zonele corpului care au nevoie de ea.

(Remedii naturale)