3 Supe medicinale contra retenției de apă
modul cel mai plăcut și natural pentru a elimina excesul de fluide care se acumuleaza in organism si provoca balonare si greutate este de a consuma alimente cu proprietati diuretice.
în acest articol, oferim trei supe delicioase care vă va ajuta la eliminarea lichidului, în timp ce oferindu-vă o cantitate mare de nutrienți.
Descoperiți supa ceapă și frunze de dafin, și verde supa de sparanghel supa rece cu castraveti si menta.
sare Atenție
când supe de sare, vă recomandăm să folosiți o cantitate mică de sare mea RIN pentru că dacă consumă cantități mari de sare sau de a folosi rafinat (sau sare de masă), veți obține efectul opus celui intenționat.
De asemenea puteți înlocui sare de mare cu apă mare, găsite în magazine alimentare de sănătate și unele supermarket-uri.
spre deosebire de sare, apa de mare regleaza lichidele din organism în mod natural.
O altă opțiune pentru a reduce cantitatea de sare constă din adăugând condimente aromatice sau alte alimente care aduc aroma supă, cum ar fi alge, roșii uscate sau usturoi.
Supa de ceapa si dafin
Supa de ceapa este o reteta clasica, care este consumat de zeci de ani pentru că era ieftin și a avut proprietăți medicinale.
Apart au un gust excelent, ceapa este un diuretic puternic, care ne ajută să ne curăța rinichii , și, astfel, să faciliteze eliminarea lichidelor in exces si a toxinelor.
Fiind Deoarece mulți oameni nu digera ceapa bine crud, această supă este o alegere excelentă pentru a vă bucura virtuțile sale, fără a simți rău.
în această rețetă, vă sugerăm să adăugați dafin, o plantă medicinală diuretic, care va aduce o aroma deosebita pentru supa ta
știți că puteți sezon cu multe condimente
Ingrediente pentru supa :.
- 1 ceapa mare
- 1 pahar (200 ml ) de legume de casă
- 1 frunză de dafin
- Ulei de măsline
- Sare marină
Producție
- Se prăjește ceapa în bucăți mici, iar frunza de dafin cu puțin ulei de măsline și un vârf de sare. Acoperiți tava, astfel încât ceapa poate sudoare bine.
- Când ceapa este moale, se adauga supa de legume pentru a bea și se fierbe timp de 10 minute.
Supa cu sparanghel verde
Asparagus este cunoscut pentru capacitatea sa de diuretic deoarece permite fluxul de sânge din rinichi și ajută la creșterea filtrarea și eliminarea urinei.
în plus, are un gust delicios, fie în supă sau catifelat, omit sau ca un acompaniament
ingrediente pentru supă.
- 4 prime sparanghel verde
- 1 cățel de usturoi
- legume stoc 150ml acasă
- vin alb 30ml
- Chili dulce sau afumat
- ulei de măsline
- sare de mare
dezvoltare
- Fry usturoi cu sparanghel tăiat în bucăți mici.
- Când se înmoaie, se adaugă vinul alb și legume de legume cu ulei de măsline
- Gătiți o jumătate de oră pe căldură scăzută
- Decorează cu ardei iute
Dacă vrei un fel de mâncare mai consistentă Puteți adăuga ou fiert tare ras, sau bucăți de piept de curcan.
Supa rece cu castraveti si menta
Aceasta supa este perfect pentru zilele calde atunci când retenția de apă tind să se agraveze .
este o supă brut, la fel ca supe, cum ar fi gazpacho sau sucuri de legume pe care le cunosc bine.
Castravetele este una dintre legumele cele mai diuretice cu menta, aceasta va ajuta la eliminarea lichidului in mod natural.
Veti beneficia de o lumină și fel de mâncare răcoritoare.
Ingrediente
- 1 mare sau 2 castraveți mici castravete
- 3 frunze proaspete de menta
- ulei de măsline
- mere otet
- sare de mare sau apă de mare
- piper negru
- iaurt (opțional)
Pregătirea
- Se amestecă bine toate ingredientele până când obțineți o textură foarte fină
- Dacă utilizați sare marină în loc de apă de mare, va trebui să adăugați puțină apă (unele 50ml) pentru a facilita procesul.
- Decorați supa cu menta proaspata, piper și, dacă doriți, cu un pic de iaurt.
Imagini cu produse alimentare în borcane, lablascovegmenu și de marketing de lux.
Zaruri gelatină miere și curcuma: un remediu minunat anti-inflamator
Cu aceste zaruri gelatina turmeric și miere obținem un remediu anti-inflamator delicios și ușor de a mânca, ideal atat pentru prevenirea este de a atenua diverse probleme. este sigur că aceste cuburi de gelatină cu miere și turmeric vă par la prima vedere la irezistibil și încântătoare. , dar beneficiile pe care le ascund mult dincolo de aroma lor , catifelată lor moale și delicat.
Lupta insomnie natural cu aceste cinci piureuri delicioase
L insomnia este un tulburare de somn caracterizat printr-o capacitate redusă de a dormi , care se poate datora schimbărilor în programul obișnuit sau întreruperi ale acestora. the persoană nu se poate odihni în mod corespunzător și, în timp, calitatea vieții este afectată , precum sănătatea și aspectul social al muncii sale.
