Ia aceste trei căi de atac alcaline în fiecare zi și să aibă grijă de sănătatea ta
Originea sănătății bune stă în natura noastră interioară și, mai presus de toate, în echilibrul corect al sângelui
Alimentele alcaline sunt esențial pentru a încuraja această armonie interioară.
Știm că ați auzit deja despre pH. Pe acest site, am spus de multe ori ca aciditatea sau alcalinitatea corpului nostru se măsoară pe o scară de la 0 la 14.
Nivelul optim în cazul în care este furnizat soldul este 7,4
Totuși, obiceiurile precum stresul, dieta incorectă sau poluarea mediului pot provoca schimbarea acestui număr magic și, ca rezultat, apar probleme de sănătate.
Pentru a evita acest lucru, sugerăm Efectuați următoarele: Luați notă de următoarele remedii alcaline pentru a vă îngriji de sănătate și pH . Este mai ușor decât credeți
Vom explica cum
Remediile alcaline pentru cotidianul
Remediile alcaline pe care le prezentăm sunt ușor de pregătit. Cu toate acestea, este important să se uite mereu pentru cele mai bune ingrediente
A se vedea, de asemenea, :. Ficatul este supraîncărcat: semnele în
Lămâi organism trebuie să fie organice, cum ar fi oțet de mere. De asemenea, este important să obțineți apă purificată pentru aceste remedii. Le găsiți în magazinele naturale.
Apa purificată are un gust mai moale când are mai puțin clor și mai puțin fluor. Cu toate acestea, dacă nu găsiți una, folosiți apă minerală
Vom explica cum să pregătim acest remediu și cum să îl consumăm.
1. Mere: apă de lamaie, sare de copt și oțet de mere
Poate că acest amestec pare puțin "puternic" pentru a începe ziua. Cu toate acestea, doar ajustați cantitățile pe gustul dvs. pentru a descoperi tot ce se poate face pentru sanatatea ta
Descoperiți. Bea turmeric si lamaie pentru a pierde în greutate și de a îmbunătăți digestia
Este important să o consumăm pe stomacul gol. A fost la acel moment că stomacul dumneavoastră va fi mai receptivi si mai ai consuma aceste substante nutritive.
- Tu détoxifierez de colon și intestine pentru a face cel mai bine digestia.
- Prin acest tonic natural, vă eliminați toxinele și îngrijiți sistemul limfatic.
- Oțetul de mere este mare pentru reducerea tensiunii arteriale și scăderea nivelului de trigliceride.
- Precum si separat, împreună, cele trei componente ale remediilor sunt aliați puternici pentru a echilibra alcalinitatea.
ingrediente
- 1 din sticlă apă purificată (200 ml)
- 1 lingură mică de bicarbonat de sodiu (5 g)
- 1 lingură mică de otet de mere (5 ml)
- sucul jumătate de lămâie
Preparat
- Se diluează sucul de coacere și sucul de lămâie în paharul de apă. După cum am menționat la începutul acestui articol, dacă vedeți că sucul de lamaie este prea puternic, reglați pe placul dumneavoastră.
- Este bine că apa este un pic cald, deoarece corpul nostru o primește mult mai bine.
2. După prânz: apa cu lamaie si sare de Himalaya
Această soluție alcalină pe bază de sare din Himalaya și lămâie este foarte sănătos, digerabil și medicamente
Pentru a vă pregăti. nevoie de sare roz din Himalaya. Puteți găsi cu ușurință în orice magazin natural și veți vedea că, odată ce descoperi, va părea esențial.
- Combinat cu lamaie, ofera o cantitate de vitamina C, bioflavonoide , pectină și minerale esențiale care protejează sistemul imunitar, digestiv și cardiovascular.
- De asemenea, uleiurile lor esențiale au efecte antioxidante deosebite care se ocupă de greutatea dumneavoastră și de lupta împotriva retenției de apă.
De asemenea, știți că acest remediu alcalin vă va ajuta și să reduceți durerile de cap și stresul. > Ingrediente
Suc de jumătate de lămâie
- 1 vârf de sare roz (1 g)
- 1 pahar de apă purificată (200 ml)
- Preparat
mai întâi sucul de jumătate de lamaie (amintiți-vă că trebuie să fie organic)
- Apoi amestecați-l cu paharul de apă purificată și adăugați acest vârf de sare Himalaya roz
- Să stați o jumătate de oră și să beți înainte de masa principală sau în după-amiaza când vă simțiți obosiți sau aveți o durere de cap.
- 3. Alcalin remediu pentru cină: apă de lamaie de anghinare
Ar trebui să profitați de acest remediu simplu alcalin de fiecare dată când gătiți anghinare. Apa rezultată din gătit această legumă este plin de proprietăți pe care corpul nostru iubesc
A se vedea, de asemenea, :. Cum de a arde grăsimi și colesterol de control cu apă vinete
Partener cu suc de lămâie ,
- acest remediu este excelent pentru îngrijirea ficatului și pentru scăderea colesterolului. Pe lângă faptul că este o apă alcalină plin de vitamine, aceasta ne poate ajuta să piardă în greutate.
- Va invitam sa ne ia acestui remediu.
Ingrediente
1 litru de apă
- 2 anghinare
- 1 lămâie
- Preparare
Începeți prin fierberea acestui litru de apă. În continuare, se adaugă anghinare și se taie în patru bucăți de lămâie.
- Lăsați-l pentru a găti și când vezi că anghinare sunt moi, se îndepărtează de la căldură și apă magazin.
- Când este cald, băutură o băutură înainte de cină. Veți vedea că vă va face bine.
Lupta anemiei cu aceste 7 alimente naturale
Anemia este o afecțiune cauzată de reducerea de hemoglobină în sânge , aproape întotdeauna din cauza deficitului de fier sau elemente nutrienți cum ar fi acidul folic și vitamina B12. Aceasta este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate în nutriție și, deși toată lumea poate fi îngrijorată, copiii și femeile sunt cele mai Anemia provoacă dificultăți în procesul de oxigenare a celulelor și, în același timp, interferează cu funcționarea mai multor organe importante pentru sănătate.
Remedii pentru a combate insomnia și o odihnă mai bună
Pentru a lupta împotriva insomniei și pentru o odihnă mai bună, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să alegeți remedii naturale . De ce? Deoarece medicamentele de laborator pot crea o toleranță a organismului și pot determina consumul de doze din ce în ce mai important în timp. Ar fi un fel de dependență.
