Cum să se pregătească remedii 5 usturoi pentru a pierde în greutate

Când ne-am decis să înceapă dieta, este important să se știe că rezultatele nu vor veni peste noapte, și este esențial să se mențină o dietă sănătoasă în mod constant.

În timp ce multe diete promite rezultate minunate în câteva zile sau săptămâni, multe dintre ele nu au nutrienți și, prin urmare, au efecte negative periculoase pentru sănătate.

De aceea este atât de important să mai întâi să știți că, chiar dacă durează mai mult, un plan de dietă trebuie să fie echilibrat și să conțină toate grupurile de nutrienți.

un "ajutor suplimentar" sunt remediile de origine naturală cine, prin proprietățile lor, a stimula metabolismul și să completeze putere.

Printre aceste remedii, vom găsi diverse tratamente pe bază de usturoi, care combină ingrediente bogate, care, după ce au fost asimilate , detoxifierea corpului, controlul foametei și promovarea cheltuielilor cu energia.

Vrei să le încerci? Descoperiți aceste 5 rețete interesante!

1. Usturoiul și uleiul de măsline

Amestecul de usturoi brut și ulei de măsline este un remediu vechi de slăbire care ajută la stimularea metabolismului pentru a crește cheltuielile cu energia.

conţine antioxidanți, minerale și acizi grași care, printre altele, reduce acumularea de colesterol rău (LDL) și tensiune arterială ridicată.

Ingrediente

• 1 cățel usturoi brut
• 1 lingura de ulei de măsline (16 g)

Preparat

• Zdrobiți un dinte de usturoi brut și amestecați-l cu o lingură de ulei de măsline.

Metoda de consum

• Luați acest remediu pe stomacul gol în fiecare zi

Vreți să aflați mai multe? Citește: Beneficiile incredibile ale usturoiului de miel născut

2. Usturoi si ceapa

Usturoiul infuzie si ceapa este bautura diuretic, antioxidant si antiinflamator care ajută la combaterea acumulării fluidelor și a toxinelor din organism.

concentrația ridicată compuși cu sulf reduce absorbția lipidelor în intestin și ajută la eliminarea celulelor adipoase existente.

Ingrediente

• 2 căni de apă (500 ml)
• 1 cățel „usturoi crud
• 1/2 ceapa

preparare

• Purtati doua cani de apa la fiert, apoi se adaugă un usturoi crud zdrobit și o jumătate de ceapă.
• Lăsați băutura la temperatura camerei, timp de 10 până la 15 minute.
• se filtrează și se bea.

metodă consum

• bea o ceașcă de această infuzie post și se repetă la jumătatea după-amiază
• Luați această remediere timp de 2 până la 3 săptămâni la rând

3. Usturoi și lămâie

Prin combinarea proprietăților de usturoi și suc de lămâie putem obține o băutură detoxifiant și inflamatorie , ideale pentru a elimina deșeurile FIIND interfera cu efectele dietei atunci când vrem să piardă în greutate.

Aceste doua ingrediente contin antioxidanti puternici, acizi grași și aminoacizi, în plus față de a facilita pierderea in greutate, protejează celulele împotriva efectelor radicalilor liberi.

Ingrediente

• 1 cana de apa (250 ml)
• 1 usturoi crud
• lamaie suc 1/2

preparare

• Wear cana de apa la fiert apoi se adaugă usturoi crud, de preferință tocat.
• Lăsați băutura timp de 10 minute, se filtrează si se adauga sucul de la o jumatate de lamaie.

metodă de consum

• băutură o ceasca de perfuzie pe stomacul gol, cel putin 3 ori pe saptamana.

4. Morcov, usturoi și portocaliu

Suc de portocale, usturoi si morcov este o bautura detoxifiant care ajuta la eliminarea toxinelor din sange pentru a combate excesul de greutate si de a reduce riscul de boli.

Aceasta minunata combinatie de ingrediente aduce vitamine, minerale ale corpului si antioxidanti puternici care lupta acumularea de colesterol și de pofte.

Ingrediente

• 2 morcovi
• sucul de la 2 portocale
• 1 cățel usturoi crud
• 1/2 cana de apa (125 ml)

preparare

• Peel și se taie morcovii în bucăți și apăsați sucul de portocale.
• Pune aceste două ingrediente în blender și apoi mixez- cu cățel de usturoi și o jumătate de pahar de apă.
• După obținerea unei băuturi omogene, se serveste imediat.

metodă de consum

• bea acest suc de repaus alimentar, de 2 până la 3 ori pe săptămână

Vizitați acest articol: 5 smoală uscată de morcovi pentru a vă detoxifica corpul

5. Usturoi și scorțișoară

Băutura usturoi și scorțișoară a devenit un popular supliment pentru pierderea in greutate, deoarece nutrientii din aceste două ingrediente stimulează metabolismul și de a reduce acumularea de grăsime.

de fapt, aceasta este un remediu util pentru diabet zaharat, deoarece aceasta ajută la reducerea acumulării de glucoză în sânge.

Ingrediente

• în creștere 1 cățel de usturoi
• 1/2 linguriță de scorțișoară pudră (2 g)
• 1 cana de apa (250 ml),

preparare

• Purtați o ceașcă de apă la fierbere, apoi se adaugă un cățel de usturoi crud și jumătate de linguriță scorțișoară pudră.
• Lăsați băutura la temperatura camerei și apoi se filtrează.

metodă de consum

• bea acest medicament pe stomacul gol în fiecare zi, cel puțin de 3 ori pe săptămână.

Ați încercat deja? Dacă nu se bucură încă de beneficiile de usturoi pentru a pierde in greutate pregăti una dintre aceste căi de atac și de a stimula metabolismul

. Notă: consumul excesiv de usturoi poate fi iritant pentru sistemul digestiv . Evitati consumul de aceste căi de atac în cantități mai mari decât cele recomandate.

Se prepară un unguent natural, pentru decongestionarea cailor respiratorii

Congestia cailor respiratorii nu este doar inconfortabil, ea poate obține, de asemenea, probleme grave de sanatate, cum ar fi bronsita si pneumonia. este caracterizată prin producția excesivă de flegma și simt de a nu putea să se bucure de optimă a aerului pe care îl respirăm. este foarte frecvente la persoanele care contractează infecții virale care sănătatea pulmonare compromis.

(Remedii naturale)

Stresul și anxietatea? Relaxați-vă cu aceste piureuri naturale

Deși stresul si anxietatea sunt doua mecanisme de aparare , care ne permit să anticipeze anumite situații pentru a gestiona mai bine, de multe ori dincolo de noi. Uneori factori biologici cum ar fi propriile noastre predispoziții sau având de a experimenta situații în care ne cere mai mult decât putem da, nu avem cădea în stări de anxietate, care afecteaza in mod direct sanatatea noastra.

(Remedii naturale)