Ne place avocatul! Am deja vorbit adesea despre beneficiile acestei comori naturale de vitamine, conținute în carnea verde și mai presus de toate, ei acizi grași mononesaturați ideal pentru sanatatea inimii noastre sau pentru a reduce rea
De asemenea, este interesant să știm că experții numesc adesea avocado "unt verde" , adică este un aliment bogat în grasimi bune care, atunci cand sunt consumate in mod corespunzator, pot fi o completare ideala pentru a ne ajuta sa slabim.
Cele mai recomandate momente ale zilei de a manca o parte din avocado, sunt la micul dejun si cina.
De aceea, în acest articol, noi toți vă oferim 4 modalități de a consuma avocado, care vor fi foarte utile în aceste momente cruciale ale zilei.
Cauze și tratamente ale artritei Durerea articulară nocturnă
Dacă aveți artrită, sunteți sigur că ați avut de nopți nedormite, când durerea vă împiedică să dormiți. De ce se întâmplă acest lucru? ? Există modalități eficiente de a combate această problemă? În primul rând, trebuie să știți că problemele de artrită nu pot fi tratate. "Fundația pentru artrită , există tratamente eficiente pentru ameliorarea durerii și îmbunătățirea calității vieții , dar această problemă de sănătate este ireversibilă.
Care sunt fructele cu conținut caloric mai mic?
Dacă urmați o dietă săracă în calorii pentru a pierde in greutate, este posibil ca planul alimentar vă spune că puteți mânca fructe dimineața sau cantitatea de fructe pe care o doriți la cină. Trebuie să fim atenți deoarece unele specii nu sunt la fel de "slăbire", după cum credem noi. În acest articol, vă vom spune mai multe despre acest lucru Fructe permise în timpul dietelor Orice dietă (sau marea majoritate a celor care sunt eficiente și sănătoase) poate mânca o cantitate mare de fructe în timpul zilei.