Recunoaștere inteligentă emoțional
Design-ul ne-emoțional oameni inteligenți se schimbă tot timpul, în funcție de timp.
Astăzi, înțelegem inteligența emoțională ca fiind capacitatea pe care trebuie să o putem gestiona cu toții atunci când comunicăm cu ceilalți. abilități înnăscute,
inteligența emoțională se poate optimiza și îmbunătăți în timp Oamenii pot fi împărțiți în două grupuri: cei care au învățat să gestioneze bine această abilitate și cei care au eșuat
În acest articol, vom vedea unele caracteristici ale persoanelor inteligente emoțional.
Pe termen scurt și mediu în oameni inteligenți emoțional
Obiectivele pe termen mediu și lung sunt adesea cele mai interesante și mai reconfortante.
Oamenii sunt adesea copleșiți de anxietate atunci când vine vorba de atingerea unui obiectiv sau de atingerea unui scop. vis.
emoțional oamenii inteligenți sunt capabili să nu fie sedus de cele mai apropiate și atractive recompense, care nu vor fi profitabile pe termen lung.
controlul propriilor emoții
P
poporul nostru inteligenți emoțional, este ușor de a identifica propriile emoții și le va lega de originea lor. această identificare a emoțiilor este ceea ce facilitează monitorizarea ulterioară, recunoscând factorii care au influențat apariția a unei stări emoționale determinate, pozitive sau negative
Cu această bună cunoaștere a sine și experiențele pe care le-au experimentat, acești oameni știu să interpreteze corect viața lor și să folosească această calitate . Pentru experimentele viitoare
Citește și: Aflați cum să stimuleze însoțitorului amintesc emoțiile
Empatia
Unul dintre cele mai importante calități de astăzi este abilitatea de a simți empatie pentru ceilalți, să ne punem în locul lor și să încercăm să înțelegem mai bine pozițiile lor.
Legătura cu alții prin empatie ușurează un dialog constructiv.
Externalizarea emoții
Este foarte important să avem abilitatea de a exprima celorlalți ceea ce credem noi.
A fi orală sau scrisă, folosirea oricărei limbi pentru a demonstra altora argumentele și motivele pe care vrem să le expunem este un avantaj comunitar
Atitudini pozitive
Pentru oameni emoțional inteligent, este important să îndrepți gândurile spre atitudinile mentale și spirituale ale sănătății care gestionează ceea ce se întâmplă în minte.
Ele nu permit gândirea negativă deoarece pot opri acest lucru un fel de idei și să le înlocuiască cu altele în mintea lor.
oamenii inteligenți emoțional știu bine că nu există nici o stare emoțională rău în sine.
motivație
o altă calitate importantă ne vedem printre oameni inteligenți emoțional este faimoasa „motivația intrinsecă“
Acest tip de motivație are o dublă semnificație. de o parte, au o motivație personală, și alte cunoștințe transmettr această motivație pentru alții
Acest tip de abilitate, legat de motivația celor din jurul nostru, poate face această persoană un adevărat lider
Importanța afecțiunii
O altă abilitate importantă este să știm cum să identificăm stările afective în alte ființe umane, precum și pe noi înșine.
Există multe concepte care sunt considerate raționale, dar legate de amintiri. De exemplu, memorarea, senzațiile legate de luarea deciziilor etc.
Schimbarea
Există și ceva care caracterizează și oamenii inteligenți emoțional: gestionarea schimbării în viață
Frica de schimbare are adesea un efect criminalizant pentru mulți oameni
. Cu toate acestea, cei care sunt considerați inteligenți din punct de vedere emoțional știu să schimbe acest sentiment. Este vorba despre înțelegerea schimbării ca o provocare
Capacitatea de a judeca
Nu este ușor de judecat. Trebuie să fii capabil să diferențiați prejudecățile de obiectivitatea de a evalua comportamentul și opiniile altora.
Nu face nici un rău
Există oameni care sunt în mod special susceptibili și care Simțiți-vă foarte jignit
Dimpotrivă,
oamenii inteligenți emoțional studiază bine situațiile lor. În majoritatea cazurilor, presupusa infracțiune provine de la alte persoane care se află în o situație dificilă cu privire la un anumit subiect
Vezi și acest articol: Nimeni nu trebuie să fie suficient de mare pentru a vă distruge viața
Să știi cum să spun nu
Chiar dacă pare ușor, nu avem întotdeauna curajul de a spune nu invitațiilor, cerințelor etc.
Să știi cum să spui nu este, de asemenea, o dovadă a seninătății și a inteligenței.
Uneori, ceea ce începe ca nebunie simplă devine cel mai bun lucru din viața ta
Suntem siguri că în viața voastră ați început multe lucruri care se gândesc că nu merită că nu a fost serios sau mai rău, a fost o nebunie pură Pentru că ceea ce începem este uneori atât de nebun încât nu avem de ales decât să ne lăsăm dusi să vedem unde ne conduce. Fie că crezi sau nu, aici se află magia ființei umane, fiind capabili să deschidă noi experiențe pentru a învăța de la ei și a descoperi că aici este fericirea noastră, echilibrul nostru.
ÎNvățați să stabiliți limite în relațiile personale
Te întrebi dacă tind să stabilești limite în relațiile tale personale? Răspunsul cel mai probabil va fi "nu". De ce este așa? Pentru că de cele mai multe ori considerați că a fi în o relație înseamnă a da totul altora, riscând să dăuneze și uneori să vă pună în pericol Impunerea limitelor asupra relațiilor personale nu vă va împiedica să aveți relații sănătoase așa cum ați făcut până acum.
