Scorțișoară remediu și stevia pentru a reglementa de zahăr
Simți nevoia bruscă de a mânca alimente dulci? Trebuie să reglați zahărul din sânge? Vrei pentru a preveni diabetul?
Dacă nu suferi de o afecțiune semnificativă, dar doriți pentru a controla nivelul de zahăr, fără utilizarea de medicamente, vă recomandăm acest remediu natural eficient.
În acest articol, vom a explicat ca scorțișoară și infuzie de Stevia poate ajuta să atinge obiectivul dvs. pentru a preveni problemele de sănătate în viitor.
scorțișoară
scortisoara este un condiment aromat, care este extras din scoarța scorțișoară.
- este cunoscut pentru proprietatile sale digestive, antibiotice, anti-inflamatorii și expectorant.
- de asemenea, este un stimulent natural puternic, care oferă energie, care furnizează căldură și îmbunătățește libidoului fără modifica sistemul nervos, fara a provoca nervozitate.
scorțișoară este, de asemenea, un excelent remediu pentru reglarea glicemiei și, de fapt, este un tratament natural pentru prevenirea si controlul diabetului de tip 2.
Vă recomandăm să alegeți, ori de câte ori este posibil, Ceylon scorțișoară , deoarece, spre deosebire de scorțișoară chineză este dulce si delicat, dar are, de asemenea, proprietăți medicinale.
Pulbere este foarte dificil de identificat, atunci cel mai bine este de a cumpăra un scorțișoară, care vine în special din acest soi:. Cinnamomum zeylanicum sau Cinnamomum verum
a se vedea, de asemenea, acest articol Learn pentru a cultiva scorțișoară în dvs.
ștevie
Stevia este o planta originara din Paraguay, care este acum cunoscut în întreaga lume, deoarece a devenit îndulcitor la fel de natural și sănătos.
din Mai mult decât atât, acesta poate fi cultivate cu ușurință la domiciliu sau de a cumpăra frunze uscate sau extract sau, în funcție de scopul utilizării.
ștevie, a cărui virtute principală este de a reglementa de zahăr din sânge, este, de asemenea, cunoscută pentru următoarele proprietăți:
- Este puțin hipotensivă, i Deale pentru persoanele care au de înaltă tensiune sau, uneori, suferă de vârfuri de tensiune.
- Acesta este de șapte ori mai mult antioxidant decat ceaiul verde.
- Este un diuretic slab.
- Este un remediu antiacid care îmbunătățește digestia.
- este vindecare și bactericid, ideale pentru tratarea rănilor și arsurilor.
- Acesta îmbunătățește smalțului și previne aparitia cariilor. Tot mai multe paste de dinți naturale include în ingredientele lor.
remediu pentru a reglementa de zahăr
Pentru a profita de proprietățile acestor ingrediente naturale, să le pregătească și să se bucure ca o infuzie.
ingrediente
- doua linguri de pudra scortisoara Ceylon (6 g)
- două lingurițe de frunze uscate de ștevie (10 g)
- Trei pahare cu apa (600ml)
preparare
- Pune apa la fiert si opri imediat ce la sfârșitul
- Adăugați ambele medicamente și se lasă timp de 10 minute
- se filtrează și infuzia este gata
nu uitați să citiți:! .. Remedy mușețel și scorțișoară pentru zahăr și de control al diabetului zaharat inferioare
sfaturi suplimentare
pentru a face acest tratament mai eficient, trebuie să adopte alte reguli sănătoase, în fiecare zi:
- Adauga scorțișoară pentru orice tip de rețetă, cum ar fi prăjituri, cremă, creme, înghețate, vase de carne etc.
- Zahăr v deserturi osoase cu stevie in loc de alte ingrediente aceleași obiective
Există două tipuri de stevie. pură, de culoare închisă, care are proprietăți de a controla cantitatea de zahăr, dar are un gust intens, similar cu lemn dulce, rafinat, transparent și fără gust.
În toate cazurile, este întotdeauna mai bine să opteze pentru Stevia rafinat ca alte zaharuri și îndulcitori.
- Mananca alimente bogate in fibre solubile (fructe, legume, leguminoase, cereale integrale).
acest tip de fibre incetineste absorbtia de glucide, ceea ce reduce răspunsul la insulină și mai mare de glucoza din sange dupa masa.
- Adăugați alimente dieta dvs. specifice, cum ar fi mazăre , năsturel, germeni de grau si drojdie de bere, care ajuta la reglarea nivelului de zahar
- Bea suficienta apa intre mese .. cel putin un litru si jumatate in fiecare zi
- Asigurați mai multe mese ușoare în fiecare zi, între 3 și 5, pentru a avea niveluri mai constante de zahăr. Evitați mesele grele și petreceți prea mult timp fără a mânca.
Pernele tale devin gălbui? Iată un truc simplu!
Perna de dormit și capacele sunt articole de uz casnic, care tind să se murdăresc, și nu le acordă suficientă atenție. Cu timpul, ei câștigă o culoare și sudoare mici pete gălbui sunt dificil de îndepărtat atunci când doriți să vă spălați. importanta spalarii sa dovedit in mod regulat, deoarece cu timpul, ele devin o casă pentru acarieni de praf și microbi care pot afectează sănătatea.
6 Vitamine pentru a reduce inflamatia
Un sănătos, variat și echilibrată poate fi fundamentală pentru a combate procesul inflamator, ca dieta saraca poate promova aspectul lor. inflamație este reacția care este cauzat în parte a corpului. Acesta este caracterizat prin roșeață, o creștere a volumului, durerea și dificultatea de mișcare și apare ca o consecință a prezenței microorganismelor, iritante sau dintr-o data.
