Sunt atât de sensibil că devin un burete emoțional
Pentru a nu mai fi un burete emoțional, trebuie să permiteți sentimentele să curgă pe tine și să nu le lase să se stabilească. Dacă nu ești în stare, încercați să te înconjoare cu oameni pozitive absorb numai bun.
Ai reacționa într-un mod care de multe găsi exagerat? Tu sunt afectate de acest e-alții se simt Dacă da, ești un burete emoțional.
Există niște oameni foarte sensibili. Acest lucru îi face să fie mai empatici decât ceilalți, dar, de asemenea, foarte probabil.
Citiți: 9 caracteristicile persoanelor cu hipersensibilitate (PHS)
Totul îi afectează mai mult decât pe cei care se află lângă ei. Pentru că pentru ei, emoțiile sunt împinse la limitele lor.
Când ești trist, ești foarte trist; când ești fericit, ești foarte fericit. În ceea ce privește sentimentele, pentru tine nu există jumătăți de măsură.
Poate că acest lucru se datorează faptului că absorb sentimentele care nu sunt ale tale.
Sunt un burete emoțional și eu suferă
Dacă ești un burete emoțional, probabil că ai fi aplaudat pentru marea ta empatie, abilitatea ta de a asculta și de a putea sfătui pe cei din jurul tău. nu știți că
suferiți pentru că nu opriți absorbția tuturor sentimentelorÎn acest fel, dacă vorbiți cu un prieten care este foarte rău pentru că o rudă a murit, vei simți durerea, va absorbi si vei suferi si tu.
nu ar fi rău dacă nu ai fost înconjurat de e-oameni care transmit în mod constant emoțiile în Marea majoritate, negativă
Descoperiți: 7 semne de intoxicare emoțională
Nu este vina voastră. Nu știți asta. Sunteți mai sensibili decât ceilalți
și, chiar dacă este benefic, vă fac și rău. Caracteristicile unui burete emoțional
Este momentul să descoperim dacă, în realitate, tu sunt un burete emoțional, o persoană care este mult mai afectată de ceea ce se întâmplă cu cei din jurul lui decât restul oamenilor. Te simți diferit - știi că percepi și experimentezi emoțiile într-o intens
acesta va fi întotdeauna ceva personal. indiferent ce este, va dura mai mult la inima
- sufocare, stresul și anxietatea fac parte din viata ta. faci nu sunt aleși, ci prin absorbția emoțiilor celorlalți, fac parte din voi.
- Sunteți o persoană care se auto-observă: sensibilitatea vă permite să vă auto-analizați și să vă observați pentru a vă cunoaște mai bine. toate simțurile.
- Empatia este foarte dezvoltată: te poți pune în locul .'re mai ușor
- Criticii vă afectează. Chiar dacă încerci să-l evite, ajungi mereu plângând din cauza lor
- Dacă nu te, da drumul din
- Dacă ați descoperit că ești un burete emoțional, înseamnă că ești foarte reactiv.
înseamnă că în fața unor situații care nu afectează pe alții, reacționează într-un mod exagerat.
Imaginați-vă că vă urcați într-un autobuz sau că sunteți în sala de așteptare a medicului și cineva care stă lângă tine. Dacă ea se simte rău sau trist, vei începe să fii atât de neintenționat. Nu contează dacă nu o cunoști.
Nu ratați: Dăruirea nu este obositoare, fiind dezamăgită dacă
Marea problemă apare atunci când afectează viața ta. Când nu reușești să renunți la ceea ce nu e al tău și tu devii un burete emoțional.
Trebuie sa fii atent in mod specific, deoarece s-ar putea începe
să vă uitați, pentru a oferi altora, de a suferi pentru alții.
Ai grija de sanatatea ta Când se întâmplă acest lucru, este important să începeți pentru a reorienta tot ceea ce simti. Empatia nu este negativă; se simt prea mult, fie, dar să stea și să absoarbă durerea și suferința altora da.
Pentru a percepe și de a absorbi sunt două lucruri diferite
și acest lucru este ceva care scapă uneori noi, mâinile și ne oprim de control.
pentru a face acest lucru, atunci când te simți sufocat-e prea, atunci când observați că emoțiile sunt dincolo de mâna ta, face pentru tine. este timpul pentru a vă proteja de emoțiile altora
, de să învețe să se simtă, dar și pentru a trece.
nu trebuie să vă responsabil pentru sentimentele altora, durerile, necazurile, durerea ... Dacă faci, ei vor acumula cu . a ta până când această voință este de nesuportat și să ajungi explodează
Înainte de a citi: Persoanele cu hipersensibilitate: 5 reacții care surprind alte
Aflați cum să scape de emoțiile cele mai negative și
Înconjurați-vă cu oameni pozitivi.
ay, va absorbi mai bine si vei evita cele rele. Când nu se poate face, lasa negativitatea urmeze cursul.
Nu vă forțați să-și amintească. Doar eliberați-o.
Câteodată, când cineva te duce la prăpastie, descoperi că poți zbura
Suntem siguri că în viața voastră ați avut deja un abis. Acestea sunt momente de suferință în care alți oameni ne aduc la marginea prăpastiei. Desigur, vorbim de relații afective, traumatizante, de cele care schimbă stima de sine și ne duc la limita punctele forte ale noastre. Chiar vrem să gândim în aceste momente că totul este pierdut.
Arta de a nu fi liniștită în timpul unui argument: 5 sfaturi pentru a ajunge acolo
Pentru un diferend să ne scoată din balamale noastre, este important să se cunoască și să fie capabil să controleze emoțiile noastre. Am păstrat în memorie un argument în timpul căruia am pierdut controlul, unde s-au luat emoțiile și unde nu ne-am putut apăra argumentele în nici un fel eficientă și constructivă A fi capabilă să susțină - dacă nu există altă alternativă - nu este ușor sau o practică pe care oricine o poate face .
