Vreau să încep trăiesc fără temeri
Pentru a trăi fără trebuie să acceptăm că orice se poate întâmpla și că vom învăța din fiecare experiență, fie că este bună sau rău.
Vreau să îndrăznesc să mă las să scap de să scap de toate acestea a făcut atâta durere. Vreau să încep să trăiesc fără frică. Vreau să încep o altă viață, să-mi asum riscuri, zdrobind temerile mele, pe măsură ce învață din greșelile mele.
Citește: Nu mai este o calmare mai bună decât îmbrățișarea care te îndepărtează de temeri
mulți oameni trăiesc toată viața lor cu teama teribilă de a face multe lucruri pe care le-ar dori . Acest lucru le dă o mulțime de anxietate și frustrare. Este ca și cum ar avea o piatră deasupra lor care îi împiedică să avanseze.
Experiențe negative din trecutul meu
Cine nu are o experiență pe care ar dori să o uite ? Din păcate, unii ne marchează atât de mult încât este foarte dificil să scăpăm de ei. Ei devin un bagaj foarte greu pe care trebuie să-l tragem.
Se întâmplă când nu putem depăși ceea ce se întâmplă Suntem ancorați în trecut . Fiecare situație care arată ca această experiență teribilă va provoca în noi o dorință de a scăpa.
Cum să începem? Cum să ajungeți de la noi să mergem înainte, fără ca prezentul să fie influențat de trecut?
- Acceptați ce se întâmplă: multe altele s-au întâmplat cu voi și ați reușit treci prin. Nu contează cât de rău este situația. Dacă recunoști ce ți sa întâmplat, ai făcut deja un pas mare.
- Află ce ți-a făcut să suferi : orice circumstanță negativă are întotdeauna ceva pozitiv. Vei ajunge bine în avans un pic mai mult
- Lucrurile nu se întâmplă întotdeauna în același mod. Imagineaza-ti ca partenerul tau a fost infidel și nu îndrăznesc să se angajeze într-o nouă relație pentru că se tem că situația se reînnoiește. Nu există nici un motiv să se întâmple din nou.
- Uită-te înainte: lăsați trecutul în urmă. Ori de câte ori apare, ignorați-o. Ați învățat, l-ați acceptat și sunteți pregătit pentru experiențe noi.
Vor fi multe pozitive și unele negative . Totul te va face o persoana mai puternica
Descopera: Efectele emotiilor si gandurilor negative asupra corpului nostru
Live fara teama de "si daca ..."
Unele dintre cele mai mari temeri ale noastre nu vin circumstanțe trecut, dar viitorul obligatoriu înainte.
sunt oameni care continuă să-și asume ceea ce se poate întâmpla în cazul în care spun acest lucru sau că, indiferent dacă acestea acționează ca sau în cazul în care iau acest lucru sau o astfel de decizie ...
Toate aceste ipoteze te țin înapoi și te împiedică să ristezi să faci ceea ce dorești atât de mult.
De exemplu, imaginați-vă că ați vrut să începeți o afacere pe cont propriu. Ai totul pentru tine. Tot ce trebuie să faceți este să începeți să începeți totul.
Ce așteptați?
Nu ratați: Subiecte excepționale așteaptă după colț
"Și dacă ..." apar și totul se prăbușește. Și dacă totul sa terminat prost? Am abilitățile necesare pentru ca totul să meargă bine? Ce-ar fi dacă aduc afacerea în afara afacerii?
Toate astea te împiedică să faci ceea ce vrei acum. Lucrurile pot fi bune sau rele. Cu toate acestea, dacă rămâi inactiv, nu o vei ști niciodată.
Aveți încredere
Majoritatea temerilor noastre apar din cauza stimei noastre de sine . Cu cât va fi mai mică, cu atât vor fi mai mari temerile noastre.
De aceea este foarte important să ai încredere în , să nu-ți fie frică să faci greșeli, să nu poți să faci poticnire și să nu reușești. Lucrurile nu merg întotdeauna bine, dar cel mai important lucru este să-ți asumi riscuri. Îndoielile și gândurile noastre rele sunt doar modalități de a ne pune la încercare. Pentru că este normal să vă fie frică de noutate. Este, de asemenea, obișnuit să vă fie frică de ceea ce am experimentat deja o dată.
Cu toate acestea,
se încadrează și se ridică, se împiedică și încep să . Dacă iubiți pe cineva, nu-i lăsați să meargă pentru că ați fost rănit în trecut și ați încetat să credeți în ceilalți. De ce să nu reporniți acest proiect inovator? Că a fost un dezastru în trecut nu înseamnă că nu puteți încerca din nou. Poate că totul va fi bine de data asta
Înainte de a descoperi: Fugiți de temerile voastre
Să vă fie frică este normal, deci
dacă vreți să faceți ceva și vă este frică, faceți oricum . Nu lăsați ca sentimentul de anxietate care poate avea origini diferite să vă blocheze. Lăsați toate acestea în urmă și începeți să trăiți fără frică. E în mâinile tale.
7 Sfaturi practice pentru a reduce stresul
Stresul afectează o mare parte din populatia de buruieni la nivel mondial în zilele noastre în special din cauza numeroaselor dificultăți întâlnite în viața de zi cu zi, și stilul de viață, uneori, destul de nefavorabil. Cu toate acestea, există câteva sfaturi și soluții pentru a reduce stresul, urmând câteva sfaturi de bază pe care le vom menționa în următoarele rânduri!
6 Semne de consum excesiv de zahăr
Primul lucru pe care un nutriționist sau antrenor de fitness îl va spune când mergeți la el este că trebuie să evitați zahărul. Este un venin pentru corpul nostru. În afară de a face să vă grăsim, are un impact negativ asupra altor părți ale corpului. Sângele din corpul nostru conține astfel de elemente foarte sensibile la zahăr.
