4 Simptome care indică o vitamina K
Lucrezi și dintr-o dată nasul începe să sângereze. Încă o zi, vă puneți pantofii noi și sângeți într-un mod neobișnuit. Nu știi ce se întâmplă, dar faptul este că observați că în ultimul timp ați avut mai multe sângerări neobișnuite. Acesta este, probabil, o lipsa de vitamina K.
Tu Ai auzit de această tulburare? Nu? Cu toate acestea, este destul de comună. Există și alte vitamine cunoscute mai bine decât vitamina K, deși sunt necesare pentru organism ca și celelalte . De aceea vrem să vă prezentăm și să vă informăm despre simptomele asociate consumului redus. Ne-ați urmați
Care este funcția de vitamina K?
Persoanele care iau acenocumarol (Sintrom) sunt conștienți de importanța vitaminei K. Pentru asigură o coagulare corectă a sângelui . Persoanele care consuma acest medicament sunt interzise de la consumul de vitamina K, deoarece scopul acestui medicament este de a preveni densitatea excesivă de sânge.
Deci, când sângele dumneavoastră este prea subțire, executați riscul de Sângerare necontrolabilă "în perioadele cele mai puțin preconizate, cum ar fi în timpul vizitei la dentist, podiatrist și alții. Și în cele din urmă, puteți avea chiar și un accident vascular cerebral.
Pentru a evita acest lucru, este recomandat sa consume cantitati adecvate de vitamina K. Vestea bună în acest sens este că există multe alimente care conțin vitamina K . Pentru a găsi, uita-te pentru alimente verzi
Vă recomandăm să citiți. 5 băuturi naturale pentru a îmbunătăți fluxul de sânge
Care sunt simptomele de aport scazut de vitamina K
Când consuma? nu vitamina K pe care corpul are nevoie, poate să aveți unele dintre următoarele simptome:
1. Sângerări
După cum sa menționat mai sus, când sângele este prea fluid, este mai probabil să aveți sângerări . De exemplu, o scurtă pauză în timpul gătitului ar putea deveni o problemă gravă deoarece ar fi foarte dificil să opriți sângerarea.
În acest sens, este important să vă verificați nivelul vitaminei K. Amintiți-vă că Dacă te duci la medicul dentist sau ai chiar o intervenție chirurgicală minoră , poate provoca complicații. În plus, nu puteți uita posibilitatea sângerării interne mai mult sau mai puțin invazive.
Indiferent de gravitatea lor, aceste probleme pot deveni foarte grave pentru sănătatea și viața ta pe termen lung. : 7 remedii eficiente la domiciliu pentru sângerări nazale
2. Aspectul hematoamelor
Cea mai bună manifestare a sângerării este un hematom
. Aceasta implică acumularea de sânge după sângerare. Cu toate acestea, frecvența acestuia poate fi un avantaj, deoarece vă poate avertiza cu privire la consumul scăzut de vitamina K. Există oameni care se plâng că la cea mai mică lovitură au un albastru . Alții susțin că nici măcar nu înțeleg de ce au vânătăi, pentru că nu își amintesc că s-au întâmplat ceva care le-ar fi putut provoca. Cu toate acestea, vânătăile
apar în mod regulat. Este recomandat un test de sânge pentru măsurarea nivelului de vitamină K în organism
în cazul acestor simptome. Tratamentul precoce al unei posibile deficiențe de vitamina K va permite un control mai rapid al afecțiunii și, prin urmare, simptomele acesteia. Purpura
Purpura este o leziune hemoragică a pielii și include proliferarea
de pete purpurii sau roșii în anumite zone, datorită acumulării de sânge în ele. Spre deosebire de vânătăi, aceste pete nu dispar. De cele mai multe ori, acestea apar în gleznele deoarece este un loc critic în termeni de circulație Dacă suferiți de acest sindrom și s "este imposibil să scapi de petele pe care le ai deja,
cu un aport mai mare de vitamina K, îi vei împiedica să continue să se reproducă. Cu toate acestea, trebuie să fii conștient că sunt un semn ca acestea să devină mai grave sau să se poată transforma într-o afecțiune mai serioasă. 4. Calcificarea excesivă a articulațiilor
Vitamina K acționează ca un șofer pentru a face vitamina D disponibilă în locurile potrivite ale corpului. Ca rezultat,
când nivelul vitaminei K este scăzut, vitamina D se acumulează în zone greșite , cum ar fi articulațiile și cartilajul. Ce înseamnă aceasta? Prea mult calciu în articulații face mișcarea dificilă, în timp ce alte zone devin slabe din cauza lipsei de calciu necesară. În cazul în care deficitul de vitamina K
este foarte pronunțat, se va produce durere acută și o slăbire generală a sistemului osos Concluzie
Aveți grijă la oricare dintre aceste simptome, pentru că majoritatea dintre ele sunt benigne, ele sunt un semnal. Un avertisment că sănătatea ta poate fi în pericol. De aceea, o dată pe
observați oricare dintre aceste simptome, se recomandă să consultați medicul dumneavoastră și să solicitați o revizuire. Beneficiile vitaminei K pentru corpul tau
Stii cu adevarat toate beneficiile vitaminei K? Această vitamină prețioasă conține multe secrete! Citește mai mult "
ÎMbinările: importanța lor și unele suplimente
Articulațiile permit membrilor să se miște în toate direcțiile . De asemenea, ele oferă suport mecanic pentru structura osoasă. În corpul uman există 205 oase conectate la cel puțin un alt os. Această conexiune este prin intermediul articulațiilor, permițând mișcarea fiziologică să fie netedă și fluidă.
4 Cauze dureri in partea inferioara a spatelui
Nu va fi surprins să știe că una dintre cele mai comune annoyances este durerea de partea inferioara a spatelui. putem spune chiar că aproape 90% dintre oameni suferă la un moment dat în timpul zilei. de exemplu, săraci postură într-un scaun pe care această durere poate fi one-off și dispar după câteva ore sau în schimb, devin o durere cronică, care este important să se cunoască cauza.
