Cum să preveniți bolile de rinichi

introducere

Insuficiența renală cronică, denumită și boală cronică de rinichi, este o boală tăcută și destul de frecventă, deși primește puțină publicitate și este necunoscută majorității populației.

În acest articol, vom explica care sunt măsurile care ajută eficient la prevenirea bolii renale cronice. Nu vom vorbi despre diete minunate, remedii naturale, tratamente alternative sau orice alt tip de măsură care nu se bazează pe studii științifice serioase.

Epidemiologia bolii renale cronice

Unele statistici ne ajută să înțelegem relevanța bolii renale cronice:

• Aproximativ 10% din populația lumii are un anumit grad de afectare a rinichilor.
• În Brazilia, estimarea este că există 13 milioane de persoane cu un anumit grad de boală renală, iar marea majoritate nu știu că au probleme cu rinichii.
• Boala cronică de rinichi afectează 1 din 5 bărbați și 1 din 4 femei în vârstă de 65-74 ani.
• În grupul de vârstă de peste 75 de ani, 1 din 2 persoane sunt purtători ai insuficienței renale cronice.
• Brazilia are în prezent aproximativ 100.000 de pacienți tratați în programele de hemodializă. Aproximativ 70% dintre ei știau doar că au avut leziuni la rinichi în stadiile foarte avansate ale bolii.
• 1 din 3 persoane au factori de risc pentru dezvoltarea bolii renale cronice.

Prin urmare, deși insuficiența renală cronică necunoscută este atât de frecventă încât aproximativ 1/3 din populație este în pericol.

Informații despre videoclip

Pentru a ști cum să identificați insuficiența renală cronică, urmăriți acest scurt videoclip produs de echipa noastră (făcând clic pe imaginea de mai jos, videoclipul se va deschide într-o fereastră nouă).

Care sunt principalele cauze ale bolii renale cronice?

Zeci de boli pot provoca leziuni renale, dar aproximativ 8 dintre ele reprezintă marea majoritate a cazurilor la adulți, și anume:

• Diabet zaharat.
• Hipertensiune.
• Afecțiuni glomerulare.
• Boală rinichi policistă.
• Pietre de rinichi de repetare.
• Infecții recurente ale tractului urinar.
• Nefrotoxicitatea prin medicamente.
• Picătură.

În afară de bolile enumerate mai sus, există și alți factori de risc pentru boala cronică a rinichilor, cum ar fi obezitatea, fumatul, bolile cardiovasculare, colesterolul ridicat, hiperplazia prostatei, vârsta înaintată, antecedentele familiale ale bolii renale etc.

Printre acești factori, vârsta avansată, diabetul zaharat și tensiunea arterială ridicată sunt factorii care sunt cel mai des asociate cu boala cronică de rinichi.

Cum sa prevenim bolile renale?

Nu există nici o prescripție magică sau miracolă pentru prevenirea bolilor renale. Nu există hrană, plante, plante medicinale sau terapie care singur ajută la prevenirea unei persoane de a dezvolta boli de rinichi.

Prevenirea bolii renale trebuie controlată prin controlul factorilor de risc. Există factori de risc care pot fi evitați, cum ar fi consumul de medicamente nefrotoxice, alții care pot fi controlați, cum ar fi hipertensiunea, și există și acelea în care nu există nimic de făcut, cum ar fi vârsta și istoria avansată de familie. Nimeni nu poate înceta să crească și nu-și poate schimba încărcătura genetică.

Să vorbim puțin despre principalii factori de risc pentru boala cronică de rinichi care pot fi evitați sau cel puțin controlați:

1. Verificați tensiunea arterială

Tensiunea arterială constantă de peste 140/90 mmHg este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru leziunile renale. Cu cât este mai mare presiunea, cu atât este mai mare riscul.

În plus față de tratamentul medicamentos, hipertensiunea arterială poate fi, de asemenea, controlată printr-o dietă cu conținut scăzut de sare, exercițiu, controlul greutății corporale și moderarea consumului de alcool. Evitarea țigărilor este, de asemenea, importantă.

2. Controlul nivelurilor de glucoză din sânge

Diabetul este cauza principală a insuficienței renale cronice din lume. Diabetul mai necontrolat este și cu cât mai mulți pacienți au, cu atât este mai mare riscul de afectare a rinichilor.

Diabetul nu poate fi vindecat, dar poate fi controlat. În prezent, se recomandă ca pacienții cu diabet zaharat să încerce să mențină hemoglobina glicozilată sub 7%.

3. Evitați medicamentele care dăunează rinichilor

Unele medicamente foarte populare pot fi nefrotoxice, adică toxice pentru rinichi. Cele mai frecvente sunt antiinflamatoarele. Consumul de medicamente antiinflamatoare pe termen lung și pe termen lung poate provoca leziuni renale.

Alte medicamente care pot provoca leziuni renale includ antibioticul gentamicină, litiu, aspirină (doze de peste 500 mg) și ciclosporină.

Există dovezi tot mai mari că inhibitorii pompei de protoni (omeprazol, esomeprazol, lanzoprazol etc.) pot cauza leziuni renale dacă sunt utilizate în mod cronic.

4. Controlați valorile acidului uric

Nivelurile foarte ridicate de acid uric, în special peste 10 mg / dl, sunt asociate cu un risc crescut de afectare a rinichilor, în special dacă pacientul are gută. Prin urmare, controlul acidului uric, fie prin medicamente, fie prin dieta cu conținut scăzut de purină, este o măsură importantă.

5. Evitarea țigaretei

Persoanele care fumează au un risc mai mare de a dezvolta insuficiență renală cronică.

6. Mențineți o greutate sănătoasă

Obezitatea este, de asemenea, asociată cu un risc crescut de boală renală cronică. Toți indivizii cu IMC peste 30 kg / m² ar trebui să încerce să piardă în greutate.

7. Luați examenul de prostată

La bărbații cu vârsta peste 60 de ani, hiperplazia prostatei poate fi o cauză a bolii renale, deci evaluarea urologului este importantă.

8. Faceți teste de sânge și de urină

Deoarece insuficiența renală cronică este o boală tăcută, este important să o detectăm mai devreme. Analizele de urină și dozarea creatininei din sânge sunt singurele metode de detectare a bolii renale în stadii asimptomatice.

9. Găsiți un nefrolog

Dacă aveți un istoric familial puternic de boală de rinichi, plătiți o vizită la nefrologul dvs. pentru a efectua un control pentru a identifica semnele precoce ale problemelor renale.

Dacă aveți o infecție a tractului urinar recurent sau pietre frecvente la rinichi, este indicată și o urmărire cu nefrologul dumneavoastră.

10. Evitați consumul de carambola

Carambola este un fruct bogat în oxalat, care este o sare care se poate depozita în rinichi și poate determina ceea ce numim nefropatie oxalat.

Sunt descrise cazuri de insuficiență renală acută la persoanele care au consumat aproximativ 1 litru de suc sau au ingerat 10 bucăți de carambola în 24 de ore.

Pentru a afla mai multe despre toxicitatea carambola, citiți: CARAMBOLA ESTE TOXICĂ PENTRU REZIDENȚI ȘI BRAIN.

Situații în care nu există nici o prevenire

Nu este întotdeauna posibilă prevenirea leziunilor renale, oricât de sănătoase veți fi. Adesea, boala renală are o componentă genetică puternică care nu poate fi eliminată. Acesta este cazul, de exemplu, a bolii polichistice a rinichilor. Dacă moșteniți de la unul dintre părinții dvs. gena mutantă care provoacă chisturi renale, nu se poate face nimic.

O altă situație care nu este de obicei prevenită sunt cazurile de glomerulonefrită. Acest grup de boli glomerulare provine adesea din probleme ale sistemului imunitar pe care încă nu le înțelegem. Atât cât conduceți o viață sănătoasă, puteți dezvolta o boală glomerulară fără nici o cauză aparentă. Deseori, pacienții cu glomerulonefrită sunt tineri și anterior sănătoși.

FLUCONAZOL - Tratamentul pentru Candidoză și Micoză

Fluconazolul este un medicament antifungic al familiei triazolice, utilizat pe scară largă în tratamentul diferitelor micoze, în special cele cauzate de ciupercile Candida, cum ar fi candidoza vaginală sau candidoza orofaringelului, cunoscute sub numele de aftoasă. Fluconazolul poate fi administrat oral sau intravenos. Ulti

(medicină)

MIRENA ȘI IUD COPPER - contraceptivă intrauterină

Contraceptivele intrauterine, mai bine cunoscute de IUD acronim (dispozitiv intrauterin), sunt în prezent una dintre cele mai sigure și mai eficiente metode de prevenire a sarcinii. Studiile arată că, în 5 ani de utilizare, rata de succes a contraceptivelor cu IUD este de 99, 3%, mai mare decât cele mai multe metode contraceptive reversibile, inclusiv pilula și prezervativul. Numai

(medicină)