Blog Despre Obiceiuri Bune Și Sănătate



Sex si relatii

6 Efecte rare ale anxietății

6 Efecte rare ale anxietății

Este imposibil să trăiești fără să traverseze momente ocazionale de nervozitate si anxietate. și anxietate îngrijorare afectează adesea sănătatea fizică și psihică a celor care suferă. Acestea pot provoca simptome surprinzătoare care merg dincolo de durerile de cap tradiționale și transpirație excesivă.

(Sex si relatii)

5 Semne care indică faptul că sunteți o persoană toxică

5 Semne care indică faptul că sunteți o persoană toxică

Am discutat o mulțime de oameni toxici, care pot fi in jurul nostru. , dar , care s-ar întâmpla daca persoana otravitoare a fost tu? O persoana care este intoxicata se raneste Este intotdeauna mai usor sa vezi paiul in ochiul vecinului, dar poate altfel relațiile sau oamenii vă doare, doar pentru că vă permiteți.

(Sex si relatii)

Slăbi

9 Greșeli care te împiedică să ai corpul viselor tale

9 Greșeli care te împiedică să ai corpul viselor tale

Toti dorim sa avem corpul viselor noastre dar de cele mai multe ori nu ne ingrijim suficient de noi sau avem o dieta proasta Acestea sunt erorile care te împiedică să ai corpul viselor tale. Exercițiul cardiovascular pentru prea mult timp Este mai bine să faci 30 de minute de cardio decât o oră. Mulți oameni cred că formarea cardiovasculară este bună pentru inimă, dar este mai bine să o faceți moderat.

(Slăbi)

9 Motive pentru a bea apă de castravete în fiecare zi

9 Motive pentru a bea apă de castravete în fiecare zi

Dacă nu puteți să bea cantitatea recomandată de apă, Poate ar trebui să încercați apa castravete, deoarece oferă mai multe beneficii și este la fel de sănătos ca apa tradițională . Află aici de ce va deveni un regulat la apa de castravete. castravete este o leguma care contine o mare cantitatea de vitamina C, care acționează ca un mare detoxifiant, care nu conține grăsimi și care aduce aproape nici calorii.

(Slăbi)

Chitanțe

A smoothie chia-mere semințe de prune pentru a reglementa intestinului

A smoothie chia-mere semințe de prune pentru a reglementa intestinului

Mulți oameni care au nevoie pentru a reglementa intestinului pentru a combate tulburări, cum ar fi constipație, sindrom de malabsorbție intestinală, The diaree frecvente, sau pentru a recupera de la un boli gastro-intestinale. Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a avea o dieta buna si consuma suplimente alimentare naturale adaptate .

(Chitanțe)

Sfaturi și remedii pentru a face față cu dureri osoase

Sfaturi și remedii pentru a face față cu dureri osoase

Dureri osoase sunt tulburări care sunt în special la vârsta adultă, și care sunt consecința lipsei de nutrienți, uzura leziuni osoase sau fracturi. Acest disconfort, care poate deveni foarte frecvente în unele persoane, poate implica una sau mai multe oase corp , cel mai adesea la extremități, adică în mâini sau tocuri, de exemplu Durerea osoasă este independentă de durerea articulară sau musculară Este mult mai puțin frecvent la nivelul populației mondiale.

(Chitanțe)

Obiceiuri bune

Atacuri de panică: ce sunt și cum se descurcă?

Atacuri de panică: ce sunt și cum se descurcă?

Atacurile de panica sunt mai frecvente decat s-ar putea crede, și ele afectează tot felul de oameni, mersul pe jos în stradă cu autobuzul ., locul de muncă sau doar ședinței este , apoi se simte dintr-o dată mai multe senzații înfiorătoare sunt declanșate: tahicardie, furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor, pielea de găină .

(Obiceiuri bune)

Cei trei pasi esentiali pentru intestinul sanatos

Cei trei pasi esentiali pentru intestinul sanatos

Un intestin sănătos este cheia principală a bunăstării noastre deoarece acest organ este legat de eliminarea toxinelor, . în absorbția nutrienților și un sistem imunitar bun pentru a ne proteja împotriva tuturor agenților patogeni în acest articol care sunt cele 3 pasi cheie pentru a avea un intestin sănătos într-un mod natural, prin efectuarea: o dieta .

(Obiceiuri bune)