Blog Despre Obiceiuri Bune Și Sănătate



Sex si relatii

5 Moduri de a reduce relațiile toxice din familie

5 Moduri de a reduce relațiile toxice din familie

Nimeni nu merită să trăiască într-o atmosferă toxică din punct de vedere emoțional. Ieșirea din acest mediu nu este doar necesară, este absolut vitală. Unii rude de familie sunt oameni toxici care ne pot face mult rău. Toată lumea, în măsura posibilităților, putem face viața dificilă, dacă nu imposibilă, prin comportamentele și cuvintele sale De fapt, familia este unul dintre cele mai comune teatre pe care se dezvoltă drama relațiilor toxice.

(Sex si relatii)

Arta de a nu fi liniștită în timpul unui argument: 5 sfaturi pentru a ajunge acolo

Arta de a nu fi liniștită în timpul unui argument: 5 sfaturi pentru a ajunge acolo

Pentru un diferend să ne scoată din balamale noastre, este important să se cunoască și să fie capabil să controleze emoțiile noastre. Am păstrat în memorie un argument în timpul căruia am pierdut controlul, unde s-au luat emoțiile și unde nu ne-am putut apăra argumentele în nici un fel eficientă și constructivă A fi capabilă să susțină - dacă nu există altă alternativă - nu este ușor sau o practică pe care oricine o poate face .

(Sex si relatii)

Slăbi

7 Sfaturi simple pentru a pierde in greutate mentinandu-va sanatos

7 Sfaturi simple pentru a pierde in greutate mentinandu-va sanatos

Pierderea rapidă a greutății și fără a vă pune sănătatea în pericol este mai ușoară decât ne gândim. Nu este nevoie de căi ciudate, nu există sesiuni în cameră sport, și chiar mai puțin mâncând mai puțin decât corpul are nevoie. Pierderea în greutate înseamnă, mai presus de toate, schimbarea obiceiurilor.

(Slăbi)

Cele 6 cele mai bune exerciții pentru a lupta împotriva grăsimilor abdominale

Cele 6 cele mai bune exerciții pentru a lupta împotriva grăsimilor abdominale

Dacă nu suntem obișnuiți să exercităm, pentru a evita rănirea, este important să începem treptat și apoi să mărim intensitatea pe măsură ce câștigăm rezistență. a avea un abdomen plat si tonifiat a devenit una dintre cele mai mari ambiții între celleux luptă pentru a pierde in greutate. grăsimea care se acumulează în această zonă a corpului afectează în mod semnificativ silueta și, chiar dacă mulți nu știu, este un risc pentru sănătatea cardiovasculară.

(Slăbi)

Chitanțe

5 Piureuri pentru a avea grijă de ficat și pancreas

5 Piureuri pentru a avea grijă de ficat și pancreas

Pentru a promova sănătatea ficatului și pancreasului este esențial pentru a avea o dieta buna, amintindu pentru a păstra un maxim de viață mai sănătos modele posibile. Avem nevoie de a că bolile hepatice, cum ar fi ficatul gras, sunt una dintre cele mai frecvente boli din populație. Un gest simplu cum ar fi creșterea consumului de fructe și legume proaspete este un mod minunat de a câștiga sănătate.

(Chitanțe)

6 Motive bune pentru a mânca sparanghel și sfaturi pentru gătit,

6 Motive bune pentru a mânca sparanghel și sfaturi pentru gătit,

Cât de des mananci sparanghel? Aceasta leguma este un planta care poate ajunge până la 1,5 m în înălțime . Numele său provine din cuvântul persan asparag , ceea ce înseamnă "împușcat". Acestea pot fi albe sau verzi, în funcție de modul în care sunt cultivate. Când sunt acoperite cu pământ, vor fi albe în momentul recoltării; dar, în cazul în care cresc în mod natural, în afara și în soare, ele vor fi verzi.

(Chitanțe)

Obiceiuri bune

7 Sfaturi pentru a elimina mirosurile rău de la pantofi

7 Sfaturi pentru a elimina mirosurile rău de la pantofi

Cum sa scapi de mirosuri pantofi rele ? Uneori, pielea interioara a anumitor tipuri de încălțăminte reține mai mult transpirație, și este foarte dificil de a reduce mirosul produs în. Dar nu vă faceți griji, există sfaturi simple cine vă va ajuta. Descoperiți-i aici! 1. Suc de copt Infailibil. V-am vorbit deja despre marile beneficii ale sifonului pentru curățarea de uz casnic de mai multe ori.

(Obiceiuri bune)

7 Alimente pentru a ajuta la controlul tensiunii arteriale

7 Alimente pentru a ajuta la controlul tensiunii arteriale

The hipertensiune arterială este o afecțiune care face sânge curge mai repede prin artere noastre decât ar trebui . Există mai multe motive care pot influența acest fenomen și de a face tensiunii arteriale este potențial periculoase nivale factorii care afectează cel mai mult tensiunii arteriale sunt.

(Obiceiuri bune)