Aveți suferință de dureri de gât? Aceste dureri pot fi foarte enervante, chiar dacă ele par a fi un simptom inofensiv al unei nopți proaste sau al unei lungi perioade petrecute în fața calculatorului. Stresul provoacă pot deveni suferință veșnică.
Din fericire, există soluții blânde și eficiente.
Cu toate acestea, trebuie să se acorde atenție și să se facă distincția între simplu și nervos senzație de furnicături ardere, postarea mutat mușchii și au blocat .
Dacă sunteți în acest din urmă caz, nu ezita sa consulte un medic.
Dar nu vă faceți griji! the următoarele exerciții vă vor ajuta să vă ușurați durerea . Acestea vor ajuta la restabilirea flexibilității și a relaxării, ceea ce va împiedica mușchii să se extindă și mai mult.
Vezi și: Descoperă 4 tehnici de respirație eficiente pentru a lupta împotriva stresului
Va recomandam sa cititi cele 3 tratamente de acasa care ajuta la eliminarea durerii de gat
Notă: Amintiți-vă că aceste exerciții sunt sfaturi bazate pe sfatul medicului general . Dacă durerea dvs. este persistentă sau intensă, este recomandabil să consultați un specialist. Nu pune corpul la încercare.
Potrivit OMS, carnea procesată cauzează cancer
Carne prelucrate de toate tipurile au invadat supermarket-uri din întreaga lume. este un „bun“, produse alimentare și delicioase opțiune pentru cei care nu au timp să gătească, sau pentru cei care doresc includerea în masa de alimente proaspete, aroma irezistibila. Dar în timp ce aceste feluri de mâncare își păstrează aspectul proaspăt pentru săptămâni, ele conțin ingrediente și substanțe periculoase, care pot avea un impact foarte negativ asupra sănătății , și joacă un rol dăunător în dezvoltarea anumitor forme de cancer.
Nu pierdeți niciodată coaja de banane și coaja de portocală
Mulți dintre noi au obiceiul de a arunca coaja de banane și coaja de portocale, fără să știe că acestea conțin multe proprietăți și beneficii din care putem să profităm. Considerăm că această parte a fructului este deșeu și pare a fi inutilă. Cu toate acestea, ele au mai multe proprietăți și utilizări decât ne putem imagina.