Cum de a elimina congestia nazală în mai puțin de un minut
congestie nazală este o afecțiune care apare atunci cand membranele mucoase ale nasului devin inflamate datorită prezenței germenilor sau alergeni.
Aceasta se datorează mai multor factori și este adesea atât de deranjând faptul că împiedică persoanele care suferă de aceasta să îndeplinească sarcini zilnice normale.
De multe ori, congestie nazală este un simptom care ne spune că suntem suferă de gripă, o răceală, sau alt tip de boală.
De asemenea, poate fi declansata de alergii, modificări climatice sau poluarea.
Oricare ar fi cauza congestiei nazale, suntem adesea foarte jenat de apariția sa ca ne împiedică respirația în mod normal și poate provoca dureri de cap dureroase.
Care sunt principalele cauze ale congestiei nazale?
Așa cum am spus mai înainte, congestie nazala este cel mai frecvent simptom de raceala, gripa si alergii.
foarte este Este important să cunoaștem cauza exactă de a acționa direct la sursa problemei și de a găsi cel mai adecvat remediu pentru ao elimina.
- Răceala: această patologie este una dintre principalele cauze ale Congestie nazală Când avem o răceală, simțim nasul nostru este iritat , si de obicei, vom începe să strănut
- Alergii. alergii sunt numeroase și afectează un număr mare de oameni, provocând adesea congestie nazală
Unele sunt. alergice la cretă, polen, praf sau păr de animale, de exemplu.
Congestia este apoi cauzată de plămânii care încearcă să se închidă pentru a apăra împotriva agenților alergeni considerați periculoși. > în acest caz, strănut poate apărea, de asemenea,
schimbările climatice. - o schimbare climatice abrupte poate slăbi apărarea noastră naturale sau chiar provoca o alergie congestie nazală poate apărea imediat după. un curent puternic de aer
În funcție de cauza congestiei nazale, trebuie să găsim o modalitate eficientă de combatere a acesteia.
Pe cât posibil, trebuie să luptăm împotriva acestei cauze până la școală eliminarea totală a simptomelor sale
Totuși, după cum știm cu toții, este dificil să scăpăm de congestia nazală în întregime.
Prin urmare, în acest articol,
vom împărtăși ai un mod foarte eficient de a scăpa de acest simptom atât de deranjant în doar un minut . După testarea acestei alternative pentru a combate congestia nazală, niciodată nu se va folosi de medicamente decongestionante.
C ' este o soluție ușor, sănătos și foarte eficient în combaterea problemelor de secreție nazală.
Cum de a lupta secreția nazală într-un minut?
Chiar dacă pare de neconceput pentru tratarea congestiei nazale în doar un minut, am asigurați-vă că acest lucru este posibil datorită unei tehnici de acupresiune, care rezultă din medicina tradițională chineză.
Această tehnică simplă este ideală pentru a ușura diferitele tipuri de durere, în timp ce aprofundarea fosa nazală.
Acupresura este o tehnică foarte eficientă care presupune exercitarea presiunii asupra diferitelor părți ale corpului, cu vârful degetelor. Trebuie să urmați această metodă de trei ori pe zi.
Punct de presiune 1. Lobul urechii:
- masaj ușor de 10 ori. Punct de presiune 2. În spatele lobului urechii, în partea inferioară a acestei părți a corpului, chiar sub cartilaj:
- apăsați și eliberați de zece ori, fără a exercita o presiune directă asupra cartilajului Punct de presiune 3. Deasupra nasului, între sprâncene:
- puneți o mică presiune pe această zonă a feței timp de un minut. Aceasta este pentru a împiedica uscarea sau prinderea sinusurilor paranazale. Punct de presiune 4. Sub ochi, în punctul de întâlnire dintre pomeți și cercuri întunecate:
- apăsați pe în partea de sus, apoi eliberați. Acest punct de presiune eliberează sinusurile paranazale și combate congestia. Punctul de presiune 5. Nările inferioare:
- Poziționați vârfurile degetelor în nările inferioare, apoi masați ușor. Repetați de zece ori la rând.
Beneficiile de aloe vera pentru stomac
Când ni se spune de a folosi aloe vera, ne gândim imediat de o rana sau o arsură pe piele. Dar știați că aceasta planta are, de asemenea, multe beneficii pentru stomac și intestine? în acest articol, vă invităm să descoperi unele dintre proprietățile aloe vera pentru sistemul digestiv. de ce și cum să utilizeze aloe vera?
Gentle exerciții pentru a face înainte de culcare pentru a preveni nesomn
Dacă sunteți unul dintre oamenii care au încercat totul să se bucure de un somn odihnitor noaptea, suntem siguri că acest articol vă va ajuta. Știm cu toții că vorbind despre exerciții fizice înainte de a merge la culcare este ceva care te poate surprinde, deoarece nu este o recomandare comună mai bine este să intri într-o stare de calm și liniște, cu două ore înainte de a merge la culcare.
