Descopera cele mai bune uleiuri esențiale pentru a avea destul de picioare sanatoase
The picioarele sunt partea corpului care se obosește cel mai mult. Purtați pantofi închisi, umblați foarte mult, suferiți de artrită sau circulație sanguină slabă, simțim aceste gene în picioare că știm cum să calma.
Uneori, chiar și un duș fierbinte nu este suficient să se odihnească picioarele.
cel mai bine este să aibă grijă și de a preveni probleme, cum ar fi inflamația, crevase sau circulatie proasta În acest articol, vom vorbi despre acești aliați naturali pentru sănătatea și frumusețea picioarelor voastre.
1. Lavandă ulei esential
Uleiul esential de lavanda este ușor de găsit în orice magazin de produse alimentare de sănătate sau de parfumerie și de specialitate.
Acest remediu, care acționează ca un relaxant natural si antiseptic, este foarte eficientă în tratarea durerilor reumatice
. Dacă aveți astfel de picioare de ceapă și suferi de frecare în pantofii, nu ezitați să utilizați acest simplu tratament lavanda ulei esențial, care va scuti mult.
Ingrediente
o cârpă uscată și curată lenjerie
- 5 ulei esențial de lavandă antipicurare
- preparare
, odată ce ați showered și spălat și tu uscați-vă picioarele, stați într-un loc confortabil și puneți cinci picături de ulei esențial de lavandă pe o cârpă curată.
Acum, efectuați un masaj pe toate tălpile picioarelor și picioarelor, adică pe fiecare zonă inflamată.
Odată ce tu au făcut acest masaj, au pus pe șosete și au petrecut noaptea cu el, lăsând tratamentul să funcționeze.
În dimineața următoare, vă veți simți minunat și gata pentru o nouă zi! Ulei esențial de lămâie cu ulei de măsline
Dacă amestecați ulei esențial de lămâie cu ulei de măsline, veți obține un tonic ideal pentru detoxifierea zilelor în care vă duceți acasă. cu picioare foarte obosite și umflate.
Mai mult decât atât, este un relaxant natural care ne ajută să înmuiem calusurile, să luptăm împotriva infecțiilor și mai ales să ne odihnim picioarele.
Ingrediente
5 picaturi de ulei esential de lamaie
40 ml ulei de măsline
- Un bol cu apă caldă pentru a face o baie de picioare
- Preparare
- în primul rând, avem nevoie pentru a încălzi acest bazin de apă în care vă va dip picioarele.
Adăugați uleiul de lămâie și ulei de măsline și să se relaxeze în timp ce
acest tratament natural pentru 20
În cele din urmă, uscați-vă picioarele și puneți-vă pantofi confortabili. Veți simți că picioarele voastre vor fi neinflamate și relaxate. 3. Uleiuri esențiale de migdale și trandafir șold
Este fără îndoială unul dintre cele mai bune tratamente pentru sănătatea și frumusețea picioarelor. musky, sunt ușor de găsit în magazinele de frumusețe naturală și sunt adesea ieftine. Acestea sunt folosite pentru utilizări zilnice multe cosmetice (pentru păr, fata, maini etc.).
Aceste uleiuri sunt ideale pentru tratarea bătături și piele uscată sau inflamate, si sunt bogate in vitamine, minerale și oligoelemente esențiale.
Ingrediente
3 picaturi de ulei esential de măceșe
3 picaturi de ulei de migdale esential
O pânză curată
- Cum să se pregătească
- Luați un duș cald și relaxant, uscați-vă bine picioarele, apoi așezați-vă într-un loc confortabil.
- Încă o dată, bun impregnare rufe curat cu
uleiul de migdale esential si trandafirul de mosc,
trecând ușor pe fiecare zonă de picior, permițând în același timp absorbția acestor uleiuri.
Nu uitați să faceți pasul pe tocuri în care apar crăpăturile și pielea uscată. Masati degetele de la picioare, astfel încât toate articulațiile sunt impregnate și de a promova astfel circulația sângelui. După ce ați terminat masajul, pus pe sosete confortabile, care nu comprima gleznelor, și păstrați-le pe toate noapte pentru uleiurile continuă să aibă efect. Dacă efectuați acest tratament de cel puțin trei ori pe săptămână, vei moale, picioare frumoase, perfecte pentru vara, dacă purtați sandale sau flip-flops.
O dieta de detoxifiere de lamaie, ghimbir și castravete
Există moduri diferite de a trăi Să trăim o bună sănătate fizică și emoțională este una dintre cheile de a avea o calitate excelentă a vieții pe tot parcursul vieții. îmbunătăți sănătatea noastră și pentru a preveni bolile care pot apărea odată cu vârsta. , de exemplu, puteți efectua o detoxifiere și depurare a organizației dumneavoastră, pentru a elimina toate substanțele care nu au necesare, și care pot afecta calitatea vieții.
Alimentele care lupta si inflamatia stomacului nivelurile de grăsime
Nivelul inflamație și grăsime stomac sunt strâns legate. Conform informațiilor publicate recent în Clinica Mayo, se obișnuiește, cu anii, vine un moment în care metabolismul devine mai lent. Aceasta are ca rezultat că arde mai multe calorii în același mod în care a fi mai tineri. pentru acest lucru trebuie adăugate modificările hormonale care promovează această inflamație clasică.
