Cum să tratăm disfonia cu remedii naturale

Există studii care indică faptul că anumite grupuri profesionale, cum ar fi profesorii, sunt cel mai afectat Cu toate acestea, oricine poate suferi de această afecțiune

Cauze

Uneori, disfonia poate să apară din mai multe motive. Acestea sunt împărțite în cauze fiziologice și funcționale cauze

Printre cauzele fiziologice includ :.

noduli

• Polipi
• laringite, inclusiv cea cauzată de refluxul gastric
• Cauze funcționale sunt

utilizarea excesivă sau incorectă a vocii

• tensiunea musculară
• cu toate că acest lucru nu este o boală psihică,

stres si anxietate au un efect important asupra disfonie . de fapt, unele studii arată influența evenimentelor de zi cu zi pe disfonie funcțională

Vă recomandăm să citiți. 10 simptome rare de reflux gastric

tratamentul disfonie

tratament medical pentru această dependentă de cauză:

Tratamentul vocal și terapia vocală sunt de obicei prescrise

• În unele cazuri chirurgia poate fi o indicație
• Trebuie remarcat faptul că, în cazurile de disfonie fiziologică, un diagnostic și Tratamentul specializat este necesar sunt înainte de a încerca orice cale de atac.

Naturale Alternative pentru tratarea disfonie

paralel cu orice tratament,

este necesar pentru a da corzile noastre vocale o odihnă bună și nu pentru a forța. De asemenea, este important să beți o mulțime de fluide. Infuzii

Tratamentul disfoniei cu perfuzii este nu numai eficient, ci și delicios. Nu uitați să cumpărați ierburi în vrac pentru a vă asigura că nu conțin aditivi.

Pentru a beneficia de acest tratament

, este necesar să luați două cești de perfuzie selectate de zi pentru o lună . Apoi, lasă un spațiu de două săptămâni și se repetă tratamentul. Ingrediente

1 lingura de planta la alegere (10 g)

• 1 cana de apa fierbinte (250 ml)
• Miere (la gustul dvs.)
• Mod de preparare

Se adaugă planta în tava cu apă clocoasă

• Se lasă timp de 7 minute
• Se filtrează și se servește într-un bol .. ceașcă
• indulceste cu miere de albine și se bucură
• Printre cele mai eficiente perfuzii pentru a trata disfonie, vă recomandăm:

Ginger

• : acesta se distinge prin proprietățile sale anti-inflamatorii. De asemenea, ajută la detoxifierea organismului. Acest ceai nu este doar ideal pentru tratarea disfonie, dar, de asemenea, pentru a trata orice boală respiratorie Mușețel
• . Pe lângă proprietățile sale anti-inflamatorii și antiseptice, mușețel are proprietati digestive Purple și. eucalipt
• . mucilagiu conținute în violet reduce iritația în timp ce eucaliptul curata caile respiratorii gargarisme

eficacitatea acestui remediu în tratamentul disfonia

necesită o atenție deosebită pentru a nu deteriora gâtul . Gargare ușor și liniștit timp de două minute Acest tratament trebuie repetat de trei ori pe zi

Printre cele mai bune opțiuni pentru tratarea raguseala de gargară descoperim ..

bicarbonat, sare și miere

• :.. amesteca 1 lingura de fiecare ingredient într-un pahar cu apă caldă Lemon
• trebuie să folosiți suc de două lămâi proaspăt stoarse Sage și pătlagină
• pregăti o perfuzie cu aceste ierburi și folosiți-o pentru a vă aluneca. Sucul

O altă opțiune bună pentru tratarea disfoniei este consumul regulat de suc. Se recomandă să beți 2 pahare pe zi dimineața. De asemenea, este benefic pentru creșterea consumului de fructe și legume.

Nu uitați că

trebuie sa fie sucuri naturale și proaspăt preparate, pentru că am evitat, astfel, adaosul de zaharuri și maximiza proprietățile . curative sucuri cele mai recomandate pentru disfonie sunt: ​​

ananas

• : ajută la revitalizarea țesuturilor corzilor vocale morcov
• este de asemenea util pentru tratarea oricărei boli respiratorii.. Varza
• : Tratamentul iritației gâtului; În plus, amestecat cu suc de morcovi, ajută la reducerea anxietății poate agrava disfonia A se vedea, de asemenea:. 8 sucuri naturale pentru a combate gastrita

exerciții de relaxare

Indiferent de tratamentul pe care au ales, se recomandă

exerciții de relaxare Acestea sunt făcute în fiecare zi, timp de cinci minute, și sunt după cum urmează. Ridicați și coborâți capul

• Mutați capul înainte înapoi
• roti umerii înainte și înapoi
• Mutați brațele în cercuri
• Tehnici de respirație

pentru a spori aparatul vocal, putem folosi aceasta tehnica de respiratie.

Inspire aer timp de 10 secunde

• Păstrați din nou 10 secunde
• aerul eliberează lent aerul timp de încă zece secunde
• Acest exercițiu ar trebui să se facă încet, de cel puțin cinci ori.

în cele din urmă, este de asemenea benefic și distractiv să sufli bule de săpun.

De ce pierzi vocea?