Reduceți nivelul zahărului consumând ceai
O strânsă legătură cu elementul de cultură orientală timp de aproape cinci milenii, ceai, al căror consum a intrat în vamă relativ târziu în lumea noastră occidentală, a văzut popularitatea sa creasca in Europa, deoarece la sfârșitul secolului al XVI-lea și în cursul secolului al XVII-lea.
Mulți iubitori de ceai bea pentru virtuțile sale calmante și tranchilizante, dar știință descoperă treptat că soiurile nesfârșite de ceai și infuzii au orice o gamă de proprietăți medicinale, cum ar fi scăderea zahărului din sânge! De aceea vă vom arăta cum puteți scădea nivelul de zahăr din sânge doar dacă beți ceai.
butonul
ceai verde ceai verde, care este elaborat cu frunze uscate și nefermentat arbustului Camellia sinensis , îmbunătățește metabolismul glucozei din experimentele efectuate de către o echipa e de cercetători japonezi și taiwanezi.
Cercetatorii au descoperit ca ceaiul verde accelereaza metabolismul glucozei la persoanele sanatoase si scade nivelul de zahăr la șoareci diabetici. Într-un raport cu privire la descoperirea lor, publicat in editia din 2004 a BMC Pharmacology, cercetatorii au raportat ca rezultatele lor demonstrat din nou efectele anti-diabetice ale ceaiului verde, si acestea au servit ca un punct de plecare pentru un studiu suplimentar cu privire la mecanisme si proprietati precise. hipoglicemiant acest ceai.
ceai negru
Aproape de ceai verde, ceai negru se face din frunze uscate de arbust Camellia sinensis și frunze care au fost fermentate în prealabil. În raportul publicat în numărul din martie 1995 al revistei Ethnopharmacology, o echipă de cercetători de la Institutul hinduist pentru biologie chimică din Calcutta a raportat că un studiu asupra animalelor a demonstrat efectele hipoglicemice ale ceaiului negru. Folosind streptozotocin, cercetatorii au indus diabetul intr-un grup de soareci de laborator. Apoi au tratat animalele cu extract de ceai negru. Acest extract a redus în mod semnificativ nivelurile de zahăr din sânge și a demonstrat efecte preventive și curative "la animalele care au indus diabetul
Ceai de afine și ceai de salvie
plante cu afine uscate și frunzele unei plante, salvie, sunt de asemenea folosite pentru controlul diabetului, potrivit unui raport privind BattleDiabetes.com.
articol atribuie proprietățile hipoglicemice afine o substanță numită glucochinină, un compus cunoscut pentru reducerea zahărului din sânge. Afine, de asemenea, pare să aibă proprietăți vindecătoare în cazurile de neuropatie diabetică care afectează viziunea la persoanele cu diabet zaharat. 2. Ceaiul Sage, pe de altă parte, pare să stimuleze activitatea de insulină la diabetici, potrivit acelorași surse, și a fost deosebit de eficient în controlul zahărului la diabetici. e de tip 2.
Un alt beneficiu al ceaiului salvie este capacitatea acestuia de a sprijini funcția hepatică. Diabetul zaharat și persoanele cu ficat obosit suferă de o scădere a răspunsului imun, oboseală și dureri de cap.
ceai rosu un alt produs din arbustul
de Camellia sinensis , ceai rosu sau Pu'erh ceai, este originar din provincia Pu ' erh Yunnan, la sud de China. Făcut din frunze și lăstari fermentați dintr-o varietate de frunze mari Camellia sinensis nativ din Yunnan, ceai pare a fi la fel de eficient ca un drog diabet zaharat cunoscut pentru acțiunea sa asupra zahărului din sânge și de prevenire a diabetului zaharat, conform unui articol publicat în luna mai 2009, în China Daily . ziarul a publicat informații cu privire la rezultatele unui studiu efectuat pe animale timp de doi ani de cercetatorii de la Universitatea din Jilin și Changchun, și al Universității de Știință și Tehnologie. Oamenii de știință adminisitrèrent tratament roșu ceai la un grup de sobolani de laborator obezi genetic, în timp ce același grup de control dimensiune a fost tratat cu rosiglitazonă, un medicament de reducere a glucozei. După două săptămâni,
șobolanii tratați cu ceai roșu au prezentat o reducere cu 42% a glicemiei comparativ cu 36,5% la animalele tratate chimic!
5 Substanțe nutritive esențiale pentru a menține creierul activ și sănătos
Credeți că dieta dvs. este cea mai potrivită pentru menținerea unui creier activ și sănătos? De fapt, nu suntem siguri niciodată. Uneori facem greșeli în obiceiurile noastre alimentare și, cel puțin momentul de așteptat, suferim consecințele. Slaba circulație, care dă naștere la un trombus sau o rigidizarea arterelor noastre este cu siguranță un factor care trebuie să ne În acest articol, vom explica cum să menținem un creier activ și sănătos printr-un meniu sănătos în care nutrienții adecvați vor activa imediat toate zonele cortexului tău cerebral.
3 Sfaturi pentru a îmbunătăți sănătatea digestiv
Arsuri la stomac, gaze, balonare ... În timp ce intestine sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului nostru, o mulțime de factori, cum ar fi stresul, pot afecta sănătatea sistemului digestiv și cauza problemelor de sănătate noastre, cum ar fi sindromul intestinului iritabil. Acest articol oferă șase sfaturi pentru a vă ajuta să mențină un sistem digestiv sănătos.
