Sucul de mere, de lămâie și de grapefruit să scadă
Acest suc delicios de mere, lămâie și grapefruit vă va fi foarte util pentru a scădea zilnic . Este un supliment simplu pe care trebuie să-l adăugăm în dieta noastră pentru a ne simți plin și pentru a lupta împotriva reținerii apei.
Cu această băutură naturală, puteți supraviețui mai presus de toate pe care tinde să se acumuleze la nivelul buricului
Dacă suntem obișnuiți și ne obișnuiam să-l mâncăm la micul dejun sau după masa principală, după două săptămâni, rezultatele vor fi
Amintiți-vă să aveți o dietă variată și echilibrată, și luptați cât mai sedentar cu putință.
Apple, lămâie și grapefruit: o combinație minunată pentru a scăpa
Când vrem pierde in greutate, stim ca nu exista nici un miracol. Este o dieta buna care ne va permite sa atingem acest obiectiv. Amintirea in timp ce ne pastram sanatatea este posibila, atata timp cat suntem atenti ce mancam. produse sănătoase și delicioase ca merele, lămâile și grapefruitul? Vom explica de ce sunt atat de bine la diete de slăbire.
mărul verde, un aliat pentru a pierde
greutate Există mai multe soiuri de mere, dar în acest suc, vom pune un măr verde, dacă este posibil, organic. Este important să păstrați pielea, deoarece trebuie să fie un produs natural, fără pesticide.
Descoperiți pielea mărului pentru a îmbunătăți digestia, detoxifierea și protejarea corpului
Merele verzi ne ajută accelera metabolismul
- Pectina din piele de mere
- va ajuta la controlul excesului de lipide din corpul nostru. Este ideal în cazurile de obezitate deoarece ne ajută să distrugem nodulele cele mai vechi de grăsime De asemenea, ne permite să echilibrăm nivelurile de zahăr din sânge
- Dacă este verde măr sănătos, datorită conținutului ridicat de minerale și vitamine, care se ocupă de sănătatea noastră cardiovasculară.
- Acest fruct este saturat și bogat în fibre. Astfel, ne ajută să luptăm împotriva reținerii apei și a constipației.
- Lemon, cheia pentru o dietă alcalină
Pe acest site, vorbim în mod regulat despre beneficiile alimentației alcaline: elimină toxinele care ne fac rău și inflamate și, în plus, optimizăm funcțiile multor organe.
Consumați
- un pahar de lămâie în fiecare zi ajută la eliminarea grăsimilor Acțiunea sa nu le face să "dispară", dar le face mai puțin rezistente și ne permite să le ardem și să le eliminăm mai ușor. Datorită lămâii, reducem colesterolul rău și stimulăm circulația sanguină
- lamaie ajuta digestia noastra: ne permite să asimileze mai bine substante nutritive si au intestine mai sănătoase evitând în același timp elementele toxice merge până când fluxul de sânge
- acidul citric din lămâi și enzimele lor. aveți grijă de ficatul nostru
- . Datorită antioxidanților și a vitaminei C, ne întărim sistemul imunitar. Astfel, ne confruntăm cu o dietă bună cu apărare imună și un ficat sănătos, deoarece grăsimile nu se acumulează acolo. Detox de apă cu măr și scorțișoară pentru a stimula metabolismul
Grapefruit: diuretic și de-flaming
Trebuie să știți că acest suc de mere, lămâie și grepfrut nu ar trebui să fie cel mai important aliment al dietei de slăbire. Este un supliment care vă permite să începeți ziua și trebuie să însoțească masa principală a zilei.
Acest suc nu conține proteine sau fier și deci
este important să urmați o dietă care aduce toate substanțele nutritive de care avem nevoie de la o zi la alta.
- Acum, dacă adăugăm un grepfrut la acest remediu, este pentru acțiunea sa diuretică. Ajută la scurgerea acestor elemente de deșeuri care ne aprind și care promovează reținerea apei Grapefruit completează acțiunea mărului verde și a lămâii.
- De aceea este important cumpăra fructe ecologice, în scopul de a avea cele mai bune antioxidanti si vitamine.
- Cum se prepara suc de mere, lamaie si grapefruit? Ingrediente
1 măr verde
sucul de la o lamaie
- sucul unui grapefruit
- 1 pahar de apă (200 ml)
- Discover 4 piureuri de detoxifiere delicioase pe care le puteți pregăti acasă
- Prepararea
Acest suc de mere, grapefruit si lamaie pregătește în doar 5 minute. Pentru aceasta, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să curățați mărul verde și apoi să-l tăiați în bucăți. Apoi, stoarceți sucul de lamaie și grapefruitul și puneți-i în robot cu paharul de apă. Adăugați măr verde tăiat în bucăți și pentru a obține sucul cel mai omogen posibil.
Puteți adăuga o lingură de stevie sau de miere, dacă aveți nevoie pentru a îndulci,
- , deoarece gustul este destul de acid.
- Ia- - în fiecare dimineață la micul dejun și nu uitați să echilibrați dieta astfel încât să nu se limiteze la proteine, dar nu să fie supraîncărcat cu grăsimi saturate.
-
Beneficiile consumului de ananas
Ananas este considerat unul dintre cele mai delicioase fructe tropicale din lume. Aroma dulce și răcoritoare un aliment ideal pentru întreaga familie, care se potrivește cu ușurință în multe rețete. în plus, ananasul este o sursa de antioxidanti si substante nutritive esentiale pentru sanatatea noastra.
Sfaturi și remedii naturale pentru a curata ficatul
Ficatul este unul dintre organele cele mai importante ale corpului nostru deoarece îndeplinește funcții importante precum filtrarea sângelui și eliminarea tuturor tipurilor de toxine prezente în organism De asemenea, contribuie la depozitarea de vitamine, proteine și energie sub formă de zaharuri .
