Cum să ai grijă de mâinile tale să-i păstrezi pe tineri
Femeile nu se gândesc adesea la îngrijirea mâinilor, înainte ca apariția lor să se deterioreze repede și nu arăta atât de tânără ca odinioară
Mâinile se usucă ușor și își pot pierde rapid fermitatea. Dar, dacă aveți grijă de ea acum, puteți întârzia în mod semnificativ îmbătrânirea.
În acest articol, vom explica cum puteți avea grijă de mâinile dvs. zilnic, într-un mod natural. zilnic
Mâini uscate din diferite motive:
Îmbătrânire naturală
- Expunerea la soare
- Lipsa nutrienților
- Contact cu produse de curățare sau igienă
- Fumatul
- În cele mai multe cazuri, femeile suferă consecințele a cel puțin doi dintre acești factori, care accelerează îmbătrânirea mâinilor.
Din acest motiv este fundamental hidrata cât mai curând posibil, în același mod ca și noi cu pielea feței, sau restul corpului.
Dacă doriți să achiziționați o cremă hidratantă, vă recomandăm ca aceasta să fie cât mai natural, și că include ingrediente extrem de nutritive, cum ar fi EU:
Ulei de trandafir
- Ulei de migdal
- Ulei de măsline
- Aloe vera
- Unt de shea
- argan
- Aceste produse pot fi folosite direct ca loțiuni hidratante.
este o foarte economic și mai natural. Exfoliaza-le în mod regulat
unul dintre semnele îmbătrânirea vizibilă a mâinilor este textura, întotdeauna mai rugoasă, care ia pielea.
Primul pas pentru a evita mâinile cu aspectul în vârstă este de a exfoli
pentru a elimina celulele moarte care se acumulează pe stratul exterior al pielii, răspunzător pentru această rugozitate atât de neplăcută. Exfolierea este un proces simplu, care poate fi obținut folosind produse naturale. evitați efectele agresive ale produselor exfoliante convenționale pe piele
Pentru a obține acest tratament de frumusețe, puteți utiliza zahăr sau sare grosieră.
Dacă aveți mâini foarte uscate, puteți adăuga un pic de ulei de măsline la produsul dvs. de exfoliere pentru a face operația mai plăcută.
Efectuați un masaj delicat, ca și cum ați fi în proces de săpun pe mâini, apoi clătiți bine cu apă caldă sau rece
Aveți posibilitatea să exfoliați o dată pe săptămână
Aveți mâini reci?
Mâinile reci sunt un simptom al slaba circulatie a sangelui in extremitati.
de obicei, cei care suferă de picioare reci, de asemenea.
este important să se abordeze acest dezechilibru, astfel încât sângele să curgă în mod corespunzător pe tot corpul și să furnizeze substanțe nutritive care sunt esențiale pentru toate organele și diferite părți ale corpului nostru Oferim următoarele remedii:
Masați-vă mâinile cu ulei de ghimbir sau orice alt ulei care aduce un sentiment de căldură.
Consumați frecvent dar în proporții rezonabile, condimente picante, cum ar fi piperul de cayenne sau ghimbir, de exemplu
- Luați băi de mână, alternând apă caldă și rece
- Acoperiți-vă bine mâinile cu mănuși de lână sau orice alt tip de țesătură naturală
- Luați infuzii de ginkgo biloba din când în când, pentru a îmbunătăți circulația în extremitățile corpului
- Aveți grijă de unghiile
- Rețineți că unghiile pot schimba total aspectul mâinilor dvs.
Pentru a avea unghii frumoase, in plus fata de manichiura regulat, trebuie să urmeze un regim alimentar echilibrat.
fiecare semnal, sau marca care apare pe unghiile poate indica o lipsă de nutrienți.
sarcini de culoare deschisă, sau linii perpendiculare, sunt semne foarte frecvente probleme ongulaires, ca fenomenul de unghii casante.
nu uita sa urmeze o dieta bazata pe consumul de fructe și legume proaspete, dar, de asemenea, este format din legume uscate, uleiuri de calitate superioară, cereale integrale, fructe uscate și semințe
Prevenirea osteoartritei
Una dintre celelalte probleme de sănătate care pot afecta sănătatea mâinilor dvs. este
osteoartrita, o boala degenerativa care poate degetele deformate grav.
Dacă aveți un istoric familial sau suferi primele simptome care însoțesc apariția bolii, spălați-vă pe mâini cu lut și lăsați-l să acționeze timp de 15 până la 30 de minute (până când este uscat) Nu uitați să consumați suplimente medicinale, ceea ce vă poate permite să întârziați apariția acestei boli
Alegeți una din lista de mai jos, și mănâncă-l sub supravegherea medicului dumneavoastră.
acizi grași esențiali
Bromelaina
- Calciul
- Cartilagiul de rechin
- Curcuma
- magneziu
- Seleniu
- Colagenul
- Vitamina C
- si
- transpirație excesivă
- transpirație excesivă poate face, de asemenea, mult rău mâinile. Acordați o atenție dublă, deoarece acest lucru poate dezvălui de asemenea prezența unei tulburări nervoase.
Pentru a trata această problemă în mod natural, puteți utiliza spori de lipocod, denumiți și sulf de legume. natural, pe care îl puteți găsi la herbalists, se aplică pe mâini ca talc
Imagini de Lydia Pintscher, Frabisa și debcil
6 Sfaturi simple pentru a vă menține pielea hidratată
Având pielea frumoasă este un semn de sănătate bună, dar nu este întotdeauna ușor să vă păstrați pielea hidratată, nu-i așa? Nu trebuie să fie o problemă dacă luați o dietă sănătoasă care nu conține grăsimi, dulciuri industriale și alimente nesănătoase. Cu toate acestea, știm că nu este întotdeauna posibil.
Nu-mi place corpul meu, dar îl accept
Nu mai căutați imposibilul și începeți să vă acceptați corpul așa cum este. Este posibil ca măsurătorile dvs. să nu fie cele ale unui manechin, dar corpul dvs. este perfect în sine Corpul meu nu este perfect , dar corpul prietenilor mei nu este perfect nici din frații și surorile mele, nici din cunoștințele mele .
