6 Remedii naturale acasă pentru a îmbunătăți fluxul de sânge

Buna circulatie a sangelui este vitala pentru sanatatea deoarece este responsabila de administrarea oxigenului si a tuturor nutrientilor esentiali necesari organelor, celulelor si tuturor partilor corpului

Circulația sângelui este, de asemenea, cunoscută drept "fluxul vieții" datorită rolului pe care îl joacă în organism.

Nu este greu să ne imaginăm gravitatea afectarea funcționării corpului uman.

de sânge tulburări de circulație apar din cauza consumului excesiv de junk food, excesul de colesterol și de efectele nocive ale radicalilor liberi.

Acestea provoaca o călire sau blocaj la pereții arteriali, care împiedică transportul optimă a sângelui.

ce îngrijorează cel mai mult, sunt cele mai serioase prejudicii, care impactul asupra dezvoltării bolilor cardiovasculare, diabet si ficatul si leziuni renale.

Din fericire, prin obiceiuri bune de stil de viață și consumul de anumite acasă căi de atac, este posibil de a stimula său bun FUNCTIONARE t pentru a reduce aceste riscuri.

În acest articol vom împărtăși cu voi 6 Cele mai eficiente remedii naturale acasă pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Descoperiți-i!

1. Perfuzarea ghimbir

ghimbir rădăcină este un aliment cu anti-inflamatorii și anti-coagulant care pot fi savurate în tratamente împotriva tulburărilor cardiovasculare.

Deși este întotdeauna bun „adăugați în vasele, cel mai bun mod de a consuma ghimbir este la fel de infuzie naturala

Citește și :. 5 retete de ghimbir pentru a pierde in greutate prin menținerea sănătății

Ingrediente

• 1 lingura radacina de ghimbir ras (10 g)
• 1 cana de apa (250 ml)

preparare

• Pune la fiert o cana de apa si se adauga radacina de ghimbir ras.
• să stea 10 minute și beți
• Luați-o o dată pe zi, în fiecare zi

2. Perfuzarea coada-calului

Aceasta planta, cunoscut pentru proprietățile sale diuretice, stimulează fluxul sanguin, datorită capacității sale de a reduce inflamația și a elimina lichidele retinute.

Ingrediente

• 2 linguri de coada calului ( 20g)
• 1 cana de apa (250 ml),

preparare

• ca în cazul precedent, fierbe apa și se toarnă într-o ceașcă cu coada calului.
• după 10 minute, filtrați conținutul și beți. Puteți repeta acest lucru de două ori pe zi
• Luați-l cel puțin de trei ori pe săptămână.

3. Rozmarin

Rozmarinul este excelent pentru îndepărtarea toxinelor și prevenirea formării de trombi în sistemul circulator.

Ingrediente

• 1 lingura de frunze de rozmarin (10 g)
• 1 cana de apa (250 ml),

Preparare

• Într-o ceașcă, se adaugă frunze de rozmarin și se toarnă apă
• Acoperiți bine și lăsați timp de 10 până la 15 minute
• Luați aceeași doză zilnică

4. chili Cayenne

Cu conținutul său ridicat de antioxidanți și de capacitatea sa de a expulza excesul de grăsime, cayenne este un alt remediu mare pentru a curăța și de a stimula fluxul de sânge.

Ingrediente

• 1/4 cayenne spoonful (1,2g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)

Preparare

• Se diluează patra lingură de boia într-un pahar de apă caldă și luați-l în fiecare zi pe un stomac gol.

5. Usturoi de portocale

Usturoiul este unul dintre cele mai bune alimente pentru a proteja sănătatea cardiovasculară. Este bogat în antioxidanți, vitamine și minerale care purifică sângele pentru a elimina acumularea de lichide și toxine.

Pe de altă parte, sucul de portocale aduce vitamina C și fibre, două substanțe nutritive esențiale pentru întărirea arterelor și prevenirea întăririi lor.

Vezi și acest articol: Suc natural cu portocale, morcov și turmeric pentru artrita

Ingrediente

• 2 catei de usturoi prime
• 5 portocale

preparare

• stoarce sucul de portocale 5 si se amesteca cu 2 catei de usturoi bine
• Dacă doriți, puteți amesteca totul pentru a obține un amestec omogen
• Beți sucul pe stomacul gol, timp de cel puțin două săptămâni

6. Sucul de pepene galben si struguri albi

Consumul regulat de acest suc natural este un sprijin pentru a elimina dificultățile de circulație a sângelui ca contine antioxidanti puternici care previn formarea placii pe peretii arteriali.

Ingrediente

• 1 mare șaibă de pepene galben
• 1 cana struguri albi (90 g)
• 4 frunze de mentă
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Se spală toate ingredientele și se taie pepene galben și frunze de mentă.
• Adăugați toate în robot și se amestecă până la omogenizare.
• Se bea pe stomacul gol, de trei ori pe săptămână

Amintiți-vă că, pe lângă aceste remedii, este esențial să urmați un program de exerciții și să adoptați o dietă sănătoasă pentru a stimula rezultatele.

Seminte Chia, un remediu natural impotriva constipatiei

Recent, semințele de chia au devenit alimente foarte la modă. Mulți oameni cunosc beneficiile acestor semințe și modul în care pot fi consumate pentru a-și îmbunătăți sănătatea în multe feluri. > Acest produs ușor de nucă conține cantități mari de vitamine, minerale și acizi grași esențiali, care ne-ar putea ajuta să scăpăm în greutate într-un mod sănătos.

(Remedii naturale)

6 Perfuzii care vă va ajuta detoxifierea organismului

Detoxifierea nostru organism ne permit să profite la maximum de substantele nutritive din alimentele pe care le mânca, pentru a avea mai multă energie și o sănătate mai bună. zi după zi, organismul este expus la diferite toxine. Ei pot veni direct de la corpul nostru (din cauza dietă săracă) sau agenți externi (poluare, emisii de gaze, etc.

(Remedii naturale)