CUTII DE CURENT SUNT EVAC?
Obișnuința de a rupe degetele sau alte articulații ale corpului este foarte frecventă în populație. Unele studii arată că până la 45% dintre persoane adesea adună frecvent și în mod voluntar degetele.
Pentru mulți, spargerea articulațiilor nu este doar un obicei, ci o necesitate, care determină un sentiment de plăcere și relaxare a articulației. Este comun să auzi pacientul spunând că trebuie să facă clic pentru a "elibera" articulația.
În schimb, toată lumea a auzit-o pe mama ei spunând că ruperea degetelor poate provoca artrită și poate lăsa mâna deformată.
De ani de zile spargerea articulațiilor era un mister. Nici măcar nu am știut de ce au apărut articulațiile sau dacă acest lucru ar putea face vreun rău pe termen lung. Din fericire, acest mister a fost recent elucidat prin studii științifice.
În acest articol astăzi, vom explica de ce articulațiile pop și care sunt consecințele clinice dovedite științific ale acestui obicei.
De ce faceți clic pe îmbinări?
Pentru a înțelege de ce faceți clicuri comune, trebuie să vă descrieți mai întâi anatomia.
Ce este o comună?
Noi numim regiunea în care există o legătură între două sau mai multe oase distincte. De exemplu, genunchiul este o articulație care leagă oasele femurale și tibiale (conectează coapsa la picior), cotul este o articulație care leagă osul humerusului de oasele de ulna și radius (leagă brațul cu antebrațul) și glezna este o îmbinarea care leagă tibia, fibula și oasele de talus (conectează piciorul la picior).
Articulațiile mobile au cartilaj și o pungă umplute cu un lichid vâscos, numit fluid sinovial. Atunci când există o mișcare în articulație, datorită fluidului sinovial și a cartilajului, oasele strălucesc cu frecare minimă.
Îmbinările la care se face mai ușor să faceți clic sunt degetele, care leagă oasele dintre falangi și între falangi și osul metacarpal, așa cum este evidențiat în albastru în ilustrația de mai sus.
Cum apare prinderea degetelor?
Timp de decenii, două teorii similare cu privire la originea snap-urilor au câștigat mai multă atenție. Cel mai vechi, creat în anii 1940, a sugerat că fisura a fost cauzată de formarea unei mici bule de gaz în interiorul articulațiilor.
În 1970, această teorie a fost ușor modificată. Conform unei a doua explicații, bulele de gaz ar fi de fapt formate în interiorul articulațiilor, dar ar exploda imediat. Explozia va rezulta din acest flux.
Până în 2015, misterul a fost rezolvat în cele din urmă. Profesorul Gregory N. Kawchuk și echipa sa de la Universitatea din Alberta, Canada, au creat un mecanism prin care puteau trage degetele mâinii unui voluntar în timp ce articulațiile erau filmate prin rezonanță magnetică nucleară (citiți: CE ESTE REZONANȚA MAGNETICĂ ).
Imaginile obținute pot fi văzute mai jos.
În toate degetele făcuți sub observația rezonanței magnetice, sunetul crack-ului a apărut tocmai atunci când un mic bule de gaz a apărut în fluidul sinovial, dovedind că prima teorie, creată în anii 1940, era corectă.
Se lovește rău?
După cum a fost demonstrat în studiul profesorului Kawchuk, care a devenit cunoscut sub numele de "trageți degetul", nu apare nici un eveniment care să lovească componentele solide ale articulațiilor. Nu există niciun mecanism care provoacă stres sau vătămări direct în articulație, ci doar bule de gaz care se formează în interior.
Dar studiul profesorului Kawchuk nu este singurul care sugerează că ruperea degetelor nu este un lucru rău.
Un studiu publicat în 2011 a examinat radiografiile mâinilor a 215 de persoane cu vârsta cuprinsă între 50 și 89 de ani și a comparat articulațiile celor care și-au rupt frecvent degetele cu articulațiile unor persoane care nu aveau obiceiul de a le rupe degetele.
Studiul a concluzionat că nu există diferențe relevante în radiografii, iar riscul de apariție a artritei sau artrozei a fost exact același ca și în cazul în care degetele au fost sau nu crăpate, indiferent de numărul de ani sau de cât de des persoana a rupt degetele (a se vedea: DIFERENȚE ÎNTRE ARTRIT ȘI ARTROZA).
În februarie 2017 a fost publicat un studiu cu 35 de persoane în vârstă de 19 până la 27 de ani, care aveau obiceiul de a-și rupe degetele de mai mult de 5 ori pe zi. Puterea mâinii acestor indivizi a fost comparată cu cea a unui grup de control, alcătuită din oameni care nu aveau obiceiul de a-și rupe degetele. Rezultatul a fost exact același pentru cele două grupuri, arătând că ruperea degetelor nu duce la o reducere a rezistenței mâinilor, în special în situațiile în care este necesară o prindere sau o prindere puternică.
Un caz care a devenit faimos a fost acela al doctorului Donald Unger, care de 60 de ani a crăpat zilnic degetele mâinii stângi, dar nu cel corect. Scopul lui a fost exact acela de a compara rezultatele în ambele mâini pentru a vedea dacă obiceiul de a rupe degetele ar aduce un rău pe termen lung. Până la sfârșitul celor 6 decenii, nu s-au format semne de artrită sau alte boli osteoarticulare în ambele mâini.
Acest "studiu" a ajuns să dea dr. Unger Premiul IgNobel, care este o parodie a Premiului Nobel, acordată celor mai ciudate studii din fiecare an.
Trebuie notat totuși că, în anumite situații, ruperea degetelor poate provoca traume. Atunci când o persoană își fixează degetul, articulația intră într-o perioadă de refracție, în care durează aproximativ 20 de minute pentru ca acesta să fie clicat din nou. Se presupune că este timpul necesar ca gazele prezente în lichidul sinovial să fie diluate din nou, astfel încât să se poată forma un nou bule.
Dacă subiectul forțează articulația în încercarea de a prinde degetul în timpul perioadei refractare, poate provoca rănirea articulației. O altă posibilă cauză a rănirii este atunci când există o forță copleșitoare de forță pentru a prinde degetul.
Crăparea degetului ar trebui să aducă ușurință și un sentiment de creștere a gamei de mișcări articulare. Dacă în momentul prinderii degetelor simțiți o durere puternică sau dacă articulația durează destul de mult, acest lucru poate fi un semn de vătămare.
Se face rănit articulațiile?
Marea majoritate a studiilor privind mușchiul articulațiilor au fost făcute cu degetele. Este logic să ne imaginăm că, dacă prinderea degetelor nu provoacă răni articulațiilor mâinilor, se va întâmpla și celor care își sparg gâtul, spatele, gleznele, coatele etc.
Din păcate, aceasta este doar o extrapolare a rezultatelor de la îmbinările degetului la celelalte articulații. Putem spune că PROBABILIU care rupe articulațiile nu rănește, dar un răspuns sigur de 100% va fi posibil numai atunci când există studii clinice controlate direcționate către fiecare articulație.
REMEDIILE DE PRESIUNE ÎNALTĂ - Tratamentul hipertensiunii
Hipertensiunea arterială, numită în mod obișnuit hipertensiune arterială, este o boală care afectează aproximativ 1 din 3 persoane din lume. Hipertensiunea arterială este o boală cronică și neîncălzită în marea majoritate a cazurilor, dar are în prezent un mare arsenal de medicamente pentru controlul acesteia. De ce să trata
METFORMINE - Ce este pentru, doză și efecte secundare
Metformina, cunoscută și sub numele de Glifage, Dimefor, Glucoformin, Glucophage și Risidon, este medicamentul orală (antidiabetic oral) utilizat cel mai frecvent pentru controlul glicemiei la diabetul zaharat de tip 2. În acest text vom aborda indicațiile metforminei, care depășesc diabetul zaharat, efectele secundare și contraindicațiile. Cum func
