7 Sfaturi pentru a face față cu psoriazis în mod natural
The psoriazisul este o boala de piele care provoaca roseata, scalarea, inflamație și durere în unele părți ale corpului, cum ar fi coatele, genunchii si scalpului, printre altele.
în oameni pătimi reînnoirea celulelor se face prea repede, ceea ce determină o acumulare de celule moarte de pe suprafața pielii și apariția acestor simptome deranjante.
în acest articol vom da 7 sfaturi eficiente pentru a trata psoriazisul și ao elimina complet în mod natural
1. Purifica-te
Persoanele cu psoriazis au o supraîncărcat toxine ale pielii.
Este foarte important ca ei să realizeze, cel puțin o dată pe an, o purificare, care va facilita funcționarea ficatului, rinichii lor și intestine, adică, organismele responsabile pentru curatarea organismului.
în acest fel, pielea lor poate scăpa de substanțe toxice nocive pentru aceasta.
a herbalist oferta diferite tipuri de produse (perfuzii, siropuri, etc.) pentru a purifica corpul. Puteți folosi cel care se potrivește cel mai bine cu stilul tău de viață.
Totuși, este important să beți multă apă pe parcursul zilei, când vă aflați în faza de epurare. Este deosebit de important să se facă de repaus alimentar.
Purificarea corpului poate dura de la 15 zile la o lună. Cel mai bine este de a face una în primăvară și un altul în toamna anului.
Vezi de asemenea: Alimente pentru detoxifierea ficatului
2. Reglați intestinele
Intestinele sunt organe puternic legate de piele și de sistemul imunitar. Prin urmare, acestea au o influență directă asupra psoriazisului.
Prin urmare, trebuie să fie foarte atenți împotriva tulburării inferioare intestinale care ar putea suferi.
Dacă sunteți în acest caz, trebuie să studieze cu atenție tratament care vi se potrivește cel mai mult:
- Dacă suferiți de constipație. flaxseed și chia inmuiate, prune, mere, kiwi cu pielea și apă de mare lor
- Dacă suferiți de diaree ceai verde, argila alb pentru uz oral și cărbune
- Daca suferi de episoade de constipație și diaree alternante. kuzu, fibre psyllium și agar
3 .. Evitați gluten si produse lactate
Psoriazisul este, de asemenea, strâns legată de dieta noastră, dar mai ales intoleranțe noastre alimentare.
Oamenii care sunt afectati de aceasta boala de piele poate fi intolerant, fără să știe, deoarece acestea pot . confunda simptomele lor cu alte boli
simptome de intoleranță alimentară includ: dureri de cap, indigestie, tulburări intestinale, nervozitate, etc.
cele mai comune intoleranțelor sunt acelea gluten, găsit în cereale, cum ar fi grâul, și lactoză, găsit în lapte.
vă recomandăm să eliminați aceste elemente nutritive din dieta timp de o lună pentru a vedea dacă o îmbunătățire în starea dumneavoastră produs.
4. Verificați rația
Unii oameni au venit să vadă o îmbunătățire radicală în psoriazis lor, ca urmare a unui consiliu la fel de simplu la fel de eficient: controlul aportului alimentar
Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să se oprească din mâncat .. Dar când ești la acel punct în cazul în care credeți că puteți mânca un pic mai mult, dar atunci cand corpul tau nu are nevoie de ea, trebuie să înveți să te controlezi.
Un truc simplu pentru a face acest lucru este de a pregăti o o singură zi de zi , combinând diferite alimente sau optează pentru un singur ingredient
Serviți acest fel de mâncare la masa de prânz, mâncați-l încet, mestecați bine și bucurați-vă de toate aromele sale.
5 Când ați terminat, puteți consuma o mică bucată pentru a vă ajuta în digestie. Bucurați-vă de avantajele apei de mare
Apa de mare este excelentă pentru pielea noastră, dar putem, de asemenea, să o consumăm.
Oamenii care au ocazia să se îmbătură regulat știu deja că fac miracole, că ne permite să avem piele și păr mai sănătoase.
Dacă nu sunteți în acest caz,
încercați să cumpărați apă de mare și să o aplicați pielea dvs. cu un spray , în zonele cele mai afectate de psoriazis Puteți, de asemenea, să o utilizați pentru gătit, înlocuind sarea
6. Nu bai de lemn dulce
Când aveți o criză,
se pot face bai de lemn dulce concentrat, deoarece are proprietati anti-inflamatorii și analgezice importante. De fapt, lemnul dulce este cunoscută . să fie un fel de cortizon naturale
apa pe care o veți utiliza ar trebui să fie ușor cald, ai stat scufundat timp de cel puțin o jumătate de oră
Citiți :., de asemenea, un ceai anti-inflamator pentru a începe ziua
Ia un supliment împotriva
psoriazis Există trei suplimente care vă pot ajuta pentru a trata în mod natural psoriazisului:
drojdie de bere: este un produs de purificare a pielii, bogat in vitamine si în minerale
- Uleiul de semințe de in: acest ulei vegetal este bogat în acizi grași esențiali
- Urzica: această plantă medicinală are proprietăți purificante pentru piele. Puteți mânca în stare proaspătă sau uscată, în capsule sau infuzii.
Ghimbirul este adesea utilizat în anumite preparate, deoarece are o aroma speciala, , dar beneficiile sale s nu te opri acolo . Într-adevăr, ghimbirul vă permite de asemenea să pierdeți greutatea datorită componentelor foarte eficiente. Nu este nevoie pentru a rula riscuri inutile pentru a elimina cateva kilograme in plus care te deranjeaza, deoarece ghimbir este o solutie naturala pentru problemele de greutate.
9 Soluții naturale pentru a trata albastru
îN plus față de reducerea inflamației și a durerii de vânătăi, prin proprietățile sale analgezice, crema de arnica va ajuta pentru a accelera vindecarea vânătăi. blues-ul nu sunt doar inestetice, dar ele sunt, în general de asemenea, dureros. Dacă sunteți unul dintre acei oameni predispuse să se încheie cu o vânătaie la cea mai mică pic, nu poate lipsi aceste soluții naturale pe care le oferim pentru a trata blues.
