18 Semnale care pot indica starea de sanatate precara a ficatului
Ficatul este un organ care îndeplinește diferite funcții fundamentale în corpul nostru, cum ar fi detoxifierea, controlul infecțiilor, depozitarea vitaminelor și energia și secreția de bilă, o substanță care susține activitatea digestivă. Este fundamental să avem grijă de acest organ, deoarece este responsabil pentru eliberarea sistemului nostru de substanțe toxice, curățarea sângelui.
Există multe cauze care pot împiedica funcționarea corectă și eficientă a ficatului. Acest lucru se datorează adesea consumului de băuturi alcoolice, unor boli sau dietă proastă.
De aceea este important să se țină cont de faptul că ficatul poate fi atacat de elemente externe cum ar fi sistemul imunitar în sine, devenind o țintă pentru infecții și diverse probleme de sănătate Prin urmare, este fundamental să cunoaștem semnele care indică faptul că ficatul are o stare de sănătate precară. În acest caz, vă vom prezenta acestora.
18 semne că ficatul funcționează prost
- Dacă luați medicamente pentru supradozaj, aveți riscul de a provoca probleme în funcționarea normală a ficatului
- Un alt simptom poate fi consumul de droguri pe o perioadă lungă de timp.
- Consumul regulat de 5 băuturi alcoolice zilnic poate duce la afecțiuni hepatice
- Boală hepatică moștenită
- Medicamente utilizate inima sau pentru diabet
- Durere abdominală sau constipație
- Greață, mai ales după consumul de alimente grase
- Sindromul intestinului iritabil
- Bad respirația sau prezența petelor albe pe limbă
- Modificări ale dispoziției, depresie și memorie slabă. Funcționarea defectuoasă a ficatului nu permite detoxificarea organismului și aceste toxine ajung în creier prin sânge care afectează funcționarea acestuia
- Febră, infecții cutanate și astm
- Hipertensiune
- Retenție de apă
- Cefalee
- Nivel de zahăr din sânge instabil
- Boli și pietre vezicule ale vezicii biliare .
- temperatură corporală excesivă.
- o toleranță scăzută la anumite medicamente, cum ar fi antibiotice.
simptome într-o persoană cu un ficat bolnav
- o schimbare de culoare pe piele și ochi îngălbenirea .
- o durere și umflarea abdomenului.
- o sensibilitate a pielii (iritabilitate, mâncărime, inflamație)
- pierderea poftei de mâncare, greață, oboseală cronică.
Atunci când o persoană arată oricare dintre semnele sau simptomele pe care le-am menționat aici, trebuie să consulte pentru un diagnostic De asemenea, trebuie să elimine din dieta ei băuturi alcoolice, băuturi răcoritoare, cuișoare, alimente ambalate, carne deli și alimente prăjite. Trebuie să urmeze măsurile alimentare recomandate de medic pentru a evita orice tip de boală care să interfereze cu buna funcționare a corpului său. În mod similar, persoanele cu cel mai mare risc de a contracta o boală hepatică sunt cele care care suferă de patologii cum ar fi diabetul, care consumă alcool, care lucrează cu substanțe chimice sau în laboratoare unde se administrează sânge, viruși sau bacterii, persoane care suferă de obezitate sau care au tatuaje utilizarea acelor nesterilizate)
Este responsabilitatea fiecăruia să se ocupe de sănătatea lor personală. De aceea este important să ascultați avertismentele pe care le trimite corpul.
Trebuie să mănânci dacă ți-e foame și nu trebuie să forțezi corpul să primească alimente. În schimb, puteți bea un suc natural, un fruct sau un pahar de apă. Dacă vă forțați corpul să primească alimente fără a avea nevoie de el, el forțează ficatul să lucreze excesiv și există riscul ca acesta să se îmbolnăvească. Este recomandabil să beți apă minerală în cantitate de 8 până la 12 pahare pe zi
, deoarece aceasta ajută la detoxifierea ficatului și la curățarea rinichilor. Nu consumați cantități mari de zahăr, deoarece ficatul este responsabil pentru transformarea acestuia în grăsimi și colesterol, ceea ce afectează funcționarea corectă a organismului. Dacă doriți să aveți un ficat sănătos, evitați în toate cazuri de consumatoare de îndulcitori artificiali, organismul necesită încă un nivel de zahăr, dar această necesitate poate fi satisfăcută prin consumul de fructe uscate, miere sau îndulcitori naturali cum ar fi stevia.
În final, nu expuneți ficatul pentru infecții și muncă excesivă necesită o dietă bună și crește consumul de leguminoase și legume, evitând alimentele care conțin pesticide sau substanțe chimice
6 Motive bune pentru a pierde in greutate
Astăzi, pierderea în greutate coboară adesea la o chestiune de estetică, în timp ce este cel mai puțin important obiectiv al tuturor. Există multe motive pe care nu ne gândim neapărat sau nu le acordăm valoarea pe care o merită. Acesta este motivul pentru care în restul acestui articol vă vom da 6 motive bune pentru a pierde o greutate 1.
9 Alimente prea dulci nu ai stiut niciodata
Când încercăm să facem o regimul sau de a avea grijă de dieta noastră, apariții ne poate înșela și vom consuma alimente prea dulci, fără măcar suntem capabili să ne imaginăm. Deși consumul de zahăr cu moderație este esențială pentru funcționarea corpului nostru, nu este recomandabil să ingereze excesiv.
