Cauzele și consecințele bruxismului

Bruxismul este să muște glonț și de a face pisa-le în mod neintenționat. Acest lucru se întâmplă de multe ori atunci când oamenii adorm, dar poate, de asemenea, apare când ești treaz. Este adevărat că cauza exactă a bolii nu este încă cunoscută, dar deja știm că stresul și anxietatea joacă un rol important. Într-adevăr, acestea pot declanșa boala. În mod similar, este posibil ca unele medicamente implicate să dezvolte și bruxismul. Alcoolul, Tutun și droguri, printre altele, ar putea, de asemenea, provoca Care sunt consecințele

Pe termen lung, inclestare sau măcinarea dinților poate avea ca rezultat.

probleme în articulatiei temporomandibulare.

1. inflamatie se concentreze asupra mușchilor în acest domeniu.
2. uzura prematură a dinților.
3. fracturi dentare.
4. Dureri de cap și durere în urechi.
5. tulburări de somn.
6. pierderea smalțului.
7. sensibilitate excesivă dinte.
8. o hipertrofie a mușchilor masticare (mușchi maseteri).
9. Există tratamente împotriva bruxismului?

puteţi recurge la utilizarea de mouthguards (acolade).

Ei protejează dinții de presiune de la încleștare sau bruxism . De asemenea, puteți utiliza pentru a vă relaxa mușchii faciali, în special zona maxilarului, gâtului și umerilor. Ațarul dentar este cel mai bun una dintre cele mai bune remedii pentru bruxism.

desigur, în ceea ce privește prevenirea, se va evita declanseaza.

, apoi vorbește în acest caz de anxietate și stres. Remedii naturale împotriva bruxismului

Vom folosi plante care au beneficii relaxante și relaxante. Acest lucru va elimina tensiunea și situațiile nervoase care ne-au pus pe margine.

Boldo

Deci, faceți o perfuzie cu boldo! Luați 2,5 grame de frunze uscate în 100 ml de apă. Beți-o înainte de a merge la culcare

Evitați să amestecați acest tip de perfuzie cu alte medicamente . Nu consumați mai mult de 4 săptămâni. Mușețel

Consumați o lingură de flori de mușețel uscate. Bea o ceașcă înainte de a merge la culcare

Evitați-o în timpul sarcinii Valerian

Faceți perfuzii cu aproximativ 15 grame de rădăcină valeriană. Apoi, lăsați-o să stea peste noapte.

De asemenea, evitați utilizarea în timpul sarcinii și alăptării; Nu trebuie administrat copiilor mici Marjoramul

Pentru această perfuzie, luați 5 grame de frunze și capete de flori în 250 ml de apă

Se poate bea de trei ori pe zi. Balsam de lămâie

De această dată, faceți doar o perfuzie cu doar un vârf de frunze uscate. Puneți-le într-o ceașcă de apă timp de cincisprezece minute

Apoi beți trei pahare pe zi Băi de relaxare

Cimbru

Puteți lua o baie relaxantă foarte ușor. Adăugați o cantitate bună de perfuzie de flori de cimbru în apa din cada dvs.

Sage

Faceți ceai din plante cu salvie. Luați trei linguri de plante uscate pentru un litru de apă. Apoi adaugati aceasta infuzie la apa din baie

Aceste bai de relaxare pot fi facute timp de 15 pana la 20 de minute

Aplicati caldura

Dati un prosop in apa fierbinte că temperatura este confortabilă). Apoi, îndepărtați excesul de apă și plasați prosopul pe ambele părți ale feței dvs.

Acest lucru va ajuta la relaxarea mușchilor stresate. Meloterapia

Acesta este un beneficii tehnice complete!

Ascultați muzică pentru a schimba idei. Acest lucru va ajuta să vă scuti temerile care se acumulează în timpul activităților zilnice. Putere

O dieta bogata in calciu ne ajută proteja dintii care se uzează din cauza bruxismului.

care sunt alimentele bogate în calciu?

legume, cum ar fi spanacul, ceapa, macris, sfecla mangold, broccoli, etc

• alte legume, cum ar fi fasolea, năutul, soia, linte.
• lapte și produse lactate și ouă.
• pești și crustacee și crustacee.
• Evitați consumul de fructe uscate.

Ele sunt greu, ceea ce ar putea agrava durerea maxilarului. alte sfaturi

bea

• un pahar de lapte cald înainte de a merge ori. Aflați cum să
• reacționează calm la lucruri, și fă-o cu o stare de spirit pozitivă.
• Efectuați exerciții de relaxare. de exempl e, atunci când te duci la culcare, respira încet și profund. . Fa-o la fel ca în orice situație care generează anxietate sau stres Nu uita: dacă te trezești cu dureri la nivelul maxilarului pentru nici un motiv aparent, se poate ca vei fi atins bruxism.

---

Mai mult de 90% dintre boli sunt legate de un colon murdar. Aflați pentru a curăța!

Mulți oameni nu cunosc nu, dar se estimează că 90% din bolile și problemele de greutate sunt legate de un colon murdar Acest organ joacă un rol important în sănătatea noastră deoarece este responsabil pentru expulzarea tuturor toxinelor și deșeurile care nu au nevoie de corpul nostru și că pe termen lung pot provoca probleme serioase de sănătate Persoanele cu probleme digestive acumulează în colon o cantitate mare deșeuri alimentare care, atunci când sunt supuse unei temperaturi foarte ridicate, suferă procese de fermentare și putrefacție atunci când sunt ținute timp de două zile sau mai mult.

(Remedii naturale)

Există alimente care pot provoca pietre la rinichi?

Este important să știți că dacă aveți pietre la rinichi, este esențial să urmați o dietă sănătoasă, în funcție de evoluția boala dvs. Dieta poate elimina sau poate cauza o creștere a pietrelor la rinichi. În acest articol articol, vom explica totul despre aceasta boala. Ce trebuie să știți despre pietre la rinichi?

(Remedii naturale)