Proprietăți anti-celulită Centella Asiatica
centella asiatica, de asemenea, cunoscut sub numele de Gotu kola este o planta din Asia care a fost utilizată în mod tradițional pentru proprietățile sale de reintinerire, spirituală și, după cum se va vedea în acest articol, celulită. Noi explicăm aici modul în care aceasta planta contribuie la eliminarea lichidelor, toxine si grasimi care formeaza celulita precum și alte beneficii pentru sănătate.
Ce Centella Asiatica?
The asiatica este un Centella nativ plantelor medicinale în Asia, așa cum este utilizat de medicina ayurvedic în India de medicina tradițională chineză. este cunoscut în aceste culturi ca Brahmi sau Gotu Kola sau alte nume. Acesta a fost acordat, de asemenea, proprietățile spirituale și de aceea aceasta planta este folosita pentru meditatie.
Cum a ajuta cu celulita?
Centella asiatica, datorită puterii sale sinteza de colagen și proteine și conținutul ridicat de flavonoide glucuronic, ajuta să protejăm, repararea și reafirmăm pielii noastre, , care este, prin urmare, un remediu foarte eficient pentru a lupta impotriva celulitei si impotriva alte probleme ale pielii, cum ar fi riduri, cosuri, eczeme sau dungi. Celulita este formarea de noduli de grasime, lichide si toxine sub piele. controlează Centella Asiatica formarea fibrelor cutanate și elimină lichidele și toxinele prea, , în scopul de a îmbunătăți în profunzime și nu doar la suprafață. Când ne dăm seama de tratament cu Centella asiatica, aceste substante pe care corpul nostru nu are nevoie, și care se acumulează sub formă de celulita (pe picioare, fese, brațe, etc.) sunt înfipte în fluxul sangvin să fie eliminate în mod natural după aceea, ca aceasta planta îmbunătățește circulația, în general.
Ce alte proprietăți face ea?
- ajută să ne vindece în mod natural alte probleme ale pielii, cum ar fi arsuri, leziuni, răni și ulcere. Este un excelent vindecare și renovator a pielii, acesta este ideal pentru momente după o intervenție chirurgicală.
- Acesta intareste parul si unghiile noastre.
- Acesta acționează ca un tonic venos, prevenind apariția varice, hemoroizi precum și cazuri de flebita.
- îmbunătățește circulația limfatică, stimulează eliminarea substanțelor toxice din corpul nostru.
- are proprietăți diuretice și ajută-ne eliminarea excesul de lichid din organism.
- se lupta impotriva oboselii, oferindu-ne energie si vitalitate.
- reduce stresul si anxietatea, reglarea sistemului nervos.
- tratează insomnie.
- crește puterea noastră sexuală.
- ajută la dizolvarea chisturi de grăsime.
- previne imbatranirea prematura si imbunatateste functionarea creierului si probleme, cum ar fi lipsa de concentrare și a memoriei .
Cum consumato ? St
Centella asiatica poate fi consumat în diferite moduri:
- Infuzie : aceasta este cea mai dulce mod de a bea, cu efecte lente, dar de durată
- In sau extract. vopsire, lichid sau tabletă: în mod concentrat. Noi trebuie să urmeze cu strictețe doza indicată pe produsul achiziționat
- În aplicarea dermică . Exista creme si uleiuri care Centella asiatica ne ajuta la îmbunătățirea tratamentului. Aplica-l in fiecare zi, una până la două ori, cu masaje circulare și ascendenți pe zonele afectate.
Alte sfaturi
În orice tratament împotriva celulitei, trebuie să urmați mai multe sfaturi suplimentare, în plus față de administrarea unui supliment natural și să faceți câteva masaje în fiecare zi:
- Evitați alimentele care provoacă celulita: zahăr alb, sare rafinată, alimente prajite, alimente rafinate (necompletate), alimente nesănătoase, băuturi alcoolice
- Sporturi între două și trei ori pe săptămână Printre cele mai bune sport, există drumeții sau înot. Dacă nu aveți ocazia să mergeți la o sală de gimnastică, puteți încerca să faceți exerciții zilnice, mersul pe jos, urcarea scărilor și așa mai departe.
- Faceți un duș și evitați apă caldă maximă Puteți utiliza apă călduță, apoi apă rece, care îmbunătățește circulația sângelui și aspectul pielii noastre
Trebuie să se țină seama de faptul că există, de asemenea, o predispoziție genetică pentru celulită, dar aceasta nu înseamnă că nu putem lupta în mod natural pentru a preveni agravarea acesteia. De asemenea, trebuie să ne punem întrebarea despre obiceiurile proaste ale familiei care pot fi la origine. Imaginile lui neil-farnworth, Napat Chaichanasiri și respository
Spune la revedere de la dureri articulare cu acest smoothie delicios anti-inflamator
Atât vârstnicii cât și tinerii pot suferi dureri articulare datorită leziunilor, deficiențelor nutriționale sau uzurii cartilajelor. Dacă acestea sunt mai frecvente în prima din cauza degenerării asociate cu vârsta, mulți tineri încep să experimenteze simptome care afectează calitatea vieții. se estimează că peste 30% dintre adulți suferă de dificultăți, cum ar fi guta, entorse, osteoartrita sau alte afecțiuni similare.
Sindromul picioarelor neliniștite: 7 strategii eficiente care vă vor ajuta să
Sindromul picioarelor neliniștite este mic coșmar epuizant care afectează o parte a populației de fiecare dată când ea încearcă să doarmă noaptea. Vorbim, fără îndoială, această problemă, de asemenea, boala numita Willis-Ekbom, a cărui origine este neurologică și , care se caracterizează prin crampe și furnicături la nivelul extremităților, în special în picioare.
