8 Alimente care pot genera un

Diverse cercetari arata ca dieta are un impact mare asupra bolilor si suferim in fiecare zi. în cazul cancerului, a fost verificat că următoarele unui regim alimentar dezechilibrat și plin de chimicale promovează mult mai apărut. Nu ezitați să citiți articolul următor, în care veți descoperi care alimente pot provoca cancer.

Unele alimente pe care le consumăm zilnic, fără ao realiza, măresc în mod substanțial posibilitatea contractării acestei boli care provoacă moartea a milioane de oameni pe an în întreaga lume.

alimente care pot provoca sau agrava

• cancer transgenică alimente. organisme modificate genetic, mai cunoscut sub numele de OMG-uri (OMG în limba engleză), provoacă multe boli în corpul nostru, cel mai frecvent întâlnit este cancerul. Chimicalele utilizate pentru cultura lor provoacă tumori. Problema este că OMG-urile sunt ascunse peste tot. Mai ales în majoritatea alimentelor din soia, porumb sau rapiță (și derivatele acestora). Le puteți evita prin a nu le utilizați și care optează pentru un produs alimentar certificat organic și verificat, adică faptul că nu este cultivat prin biotehnologie.

• carne pasteurizate. Toate produsele de origine animală, cum ar fi cârnații, bacon, cârnați, mortadella etc. contine conservanti chimici pentru a arata misto si atragator, dar in schimb, provoaca cancer. Nitritul și nitratul de sodiu sunt legate de creșterea semnificativă a riscului de contracție a acestei boli, inclusiv a cancerului de colon. Este important ca, dacă doriți să mâncați carne, să alegeți produse din carne uscate, fără nitrați, de preferință de la animale hrănite cu hrănire și fără hrana pentru porumb
• Cuptor cu microunde Popcorn, popcorn, este foarte simplu de pregătit. Doar puneți o pungă în cuptorul cu microunde și în două minute și veți obține partenerul perfect pentru un film bun pe canapea. Cu toate acestea, amestecul acestor ingrediente adăugat la radiațiile acestui produs de uz casnic este legat de cancer și infertilitate. Popcornul este fabricat din diacetil, o substanță care are un gust (artificial) al untului și este direct legată de boli pulmonare grave. În plus, unele dintre alimentele folosite în popcorn pot conține organisme modificate genetic. Dacă tot aceeași căutare de a se bucura de această gustare, cumpăra porumb și face singur într-o tavă închisă, cu un pic de ulei.
• băuturi răcoritoare standard sau „planul“. Băuturile răcoritoare pot provoca cancer, este la fel de simplă. Nu numai pentru că conțin cantități mari de zaharuri (cele care nu sunt luminate), ci și conținutul ridicat de substanțe chimice, coloranți, aditivi și așa mai departe. Băuturile răcoritoare și sucurile acidează organismul și "hrănesc" celulele canceroase. Băuturile ușoare sunt și mai periculoase deoarece conțin aspartam, un îndulcitor artificial care aduce diferite boli cum ar fi cancerul și defectele congenitale. Alți îndulcitori cum ar fi sucraloza (Splenda) și zaharina au fost corelați cu diferite patologii. Alegeți întotdeauna sucuri naturale sau proaspete stoarse și în cel mai bun caz pentru apă

• Făină rafinată Este albă și este un ingredient comun în multe alimente prelucrate. Excesul de carbohidrați este îngrijorător. Consumul lor regulat determină o creștere de 220% a cazurilor de cancer mamar la femei. Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge determină creșterea rapidă a nivelului zahărului din sânge, alimentând creșterea celulelor canceroase. Optați pentru cerealele integrale (galben sau maro) și pregătiți propriile feluri de mâncare. Nu cumpărați alimente prajite sau prelucrate.
• Zahăr rafinat La fel ca și făina rafinată, zahărul alb tinde să crească insulina și celulele canceroase în sânge. Fii atent cu alimente bogate in fructoza, cum ar fi siropul de porumb (în prezent găsite în supermarket-uri mai multe produse), care sunt destul de periculoase pentru corpul nostru. Printre acestea se numără prăjiturile, sucurile, sosurile, cerealele și băuturile răcoritoare mici și mari. Acest lucru explică parțial faptul că există întotdeauna mai multe canceruri în lume. Pentru a îndulci, nimic ca stevia (cumpara planta uscată) sau miere (de preferință organice).

• uleiuri hidrogenate. Acestea sunt folosite pentru a pastra alimentele prelucrate astfel încât acestea să nu se descompun nr. Dar au un omolog, acela de a modifica structura și flexibilitatea membranelor celulare ale corpului nostru. Acest lucru poate provoca "debilitante" boli, cum ar fi cancerul, printre altele. Acizii grași trans se găsesc în multe alimente pe care le cumpărăm și le mâncăm zilnic. Deși mulți producători i-au înlocuit cu alternative mai sigure, cum ar fi uleiul de palmier, există încă un drum lung de parcurs. Este recomandabil să nu se obține produsul care conține acizi grași trans.
• producția industrială de fructe și legume. Cum este posibil ca fructul cel mai sănătos poate cauza cancer? De fapt, problema nu se află în alimentația însăși, ci în modul de creștere a acesteia, înainte de a fi vândută. 98% din fructe și legume sunt contaminate cu pesticide, care provoacă cancer. În partea de sus a acestei liste negre sunt merele, urmate de struguri, căpșuni, coriandru și cartofi. Produsele care se răspândesc în domeniul culturii și care evită exact bolile și epidemiile, fac rău oamenii care le consumă. Înmulțirea acestor fructe de către femeile în vârstă fertilă provoacă probleme copiilor lor, cum ar fi scăderi ale IQ-urilor sau probleme de atenție. Pentru a evita acest lucru, alegeți întotdeauna produse ecologice sau pesticide certificate. Mergeți pe piețele locale

Yoga se întinde pentru a calma sciatică

The sciatica este o tulburare foarte frecvente care afecteaza partea inferioara a spatelui, fese si partea superioara a picioarelor. Acest lucru se datorează iritarea nervului sciatic din cauza presiunii în exces, traume sau Această afecțiune este adesea însoțită de un sentiment de slăbiciune, furnicături, arsură sau chiar o limitare a capacității de mișcare a persoanei afectate.

(Îngrijire)

Plan de reconstructiva pentru oase fragile și articulațiilor

Te simti durere la sfârșitul zilei, în oasele și articulațiile ? Genunchii vă doare atunci când urcați pe scări? Poate fi un disconfort chiar mai intens atunci când este rece sau în timpul nopții? Știi că problema ta este aceeași cu cea a 20% din populație, este vorba de artrită, uzură chiar și osteoporoză.

(Îngrijire)