Amestecul liniștitor de lămâie și ulei de măsline
În ultimii ani, remediile naturale au devenit din ce în ce mai populare deoarece, deși nu sunt la fel de puternice ca medicamentele, ele nu provoacă efecte secundare , aduc multe beneficii organismului nostru și sunt la îndemâna tuturor.
Dacă cele mai grave patologii nu pot fi vindecate de aceste alternative sănătoase, sa dovedit că ne pot ajuta să luptăm împotriva multor rău mai mic, dar foarte enervant.
Printre aceste ingrediente cu proprietati uimitoare, uleiul de măsline este găsit, o grasime sanatoasa devenit foarte popular datorita versatilitatii sale culinare și valoarea sa nutritivă ridicată.
Dacă asociaza-l cu suc de lamaie, vom da naștere la un remediu puternic, care, în plus față de a aduce noi elemente nutritive, ne poate ajuta la ameliorarea multor boli și pentru a preveni dezvoltarea de complicații.
din știut ITE acest articol vom împărtăși cu voi toate beneficiile pe care nu va ezita o secundă pentru a încorpora în dieta ta.
Pentru a combate constipatia
Acest remediu curativ este o opțiune excelentă pentru micul dejun. Dacă consumați pe stomacul gol, vei fi capabil de a lupta împotriva constipație și probleme digestive.
acte de ulei de măsline ca un laxativ natural, in timp ce lamaie désenflamme corpului și îmbunătățește mișcările intestinului.
utiliza acest medicament, dacă aveți de gaz, distensie abdominală și aciditatea stomacului.
pentru a detoxifia suc de lămâie
corp și ulei de măsline au proprietăți detoxifiante și purificarea corpului.
Când sunt implicate aceste două ingrediente, acestea pot elimina toxinele, stimula functionarea ficatului si vezicii biliare, și creează o barieră de protecție împotriva „ACTi unul radicali liberi.
Pentru a controla nivelul de colesterol
grasimi sanatoase aduce uleiul de masline sunt ideale pentru reglarea lipidelor în sânge și pentru a preveni formarea de placi in artere.
Dacă consumați în mod frecvent, va fi capabil de a controla colesterolul rau, pentru a ridica nivelul colesterolului bun și să păstreze controlul asupra trigliceridelor tale.
pentru a calma articulațiile dureroase
O lingura de suc proaspat de lamaie si postind ulei de masline ajuta la reglarea inflamatiei in organism, care are ca efect rapid calma reumatice si dureri articulare.
prin conținutul său antioxidant, acest remediu lucreaza pentru a incetini stresul oxidativ si elimina toxinele. Este un excelent plus pentru prevenirea bolilor articulare.
Pentru a avea grijă de pielea ta, parul si unghiile
Acest remediu simplu este o alternativa excelenta pentru a proteja unghiile fragile, casante și uscate .
în aplica direct pe unghiile tale vor ajuta la hidrata si bine hranei pentru animale cuticulele.
în plus, proprietățile sale antiseptice și astringente sunt ideale pentru combaterea tulburărilor cutanate și mătreață.
pentru a lupta grăsime abdominală
acest remediu nu este absolut arderea de grăsime, dar este un excelent supliment care ajuta la pierderea in greutate la persoanele care au cateva kilograme in plus.
proprietatile sale ajuta la îmbunătățirea funcționare a ficatului și vezicii biliare, doi membri esențiale pentru buna digestie a grăsimilor și creșterea metabolismului.
Acestea facilitează, de asemenea, defalcarea de grăsime stocată în abdomen și , pe termen lung, ne protejează împotriva bolilor cardiovasculare.
Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge
Uleiul de măsline are proprietăți anticoagulante, care ne ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui nostru, astfel încât să se prevină vasele noastre de sânge devin înfundate.
În consumă și se aplică direct pe noastre pielea ne permite de a stimula fluxul nostru de sânge și pentru a preveni formarea venelor varicoase.
pentru controlul tensiunii arteriale
antioxidanti si minerale din acest preparat natural sunt foarte utile pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată sânge.
Dacă consumați pe stomacul gol, vei fi capabil de a controla tensiunea arterială și de a îmbunătăți ritmul cardiac.
pentru a preveni îmbătrânirea prematură
consumul zilnic de o lingura de acest remediu natural ajută la aducând numeroase antioxidanți și substanțe nutritive celulelor corpului nostru, pentru a preveni îmbătrânirea prematură.
Acesta conține vitamina E, un antioxidant care reduce riscul de boli de inima si artrita, prevenind în același timp apariția ridurilor de pe piele.
De asemenea, ne oferă grăsimi mononesaturate și minerale care optimizează funcționarea organelor cum ar fi ficatul, rinichii și sistemul digestiv.
cum se prepara un suc de lamaie cu ulei de masline?
suc de lamaie remediu și uleiul de măsline ar trebui să fie considerate ca fiind complementare nu ca o singură sursă de alimente
Nu trebuie să mănânci mai mult de o lingură pe zi, deoarece poate provoca multe efecte secundare
Ingrediente
- 1/2 linguriță ulei de măsline (8 g)
- 1/2 lingura de suc proaspat de lamaie (5 ml)
Cum ar trebui să procedeze?
- Se combină aceste două ingrediente și să le mănânce o jumătate de oră înainte micul dejun
- Poți să mănânci în fiecare dimineață sau de cel puțin trei ori pe săptămână în bucătărie? Acum că știți toate proprietățile lor, nu ezitați să profitați de ele în fiecare zi.
Sfaturi pentru a domina și a fi mai activă
ÎNtins pe pat sau pe canapea tot weekendul poate fi bun dacă Suntem foarte obosiți sau avem nevoie de o vacanță Totuși, problema apare atunci când dorința de a dormi sau de a nu face nimic este mai mare decât orice activitate sau obligație vom explica care sunt cheile pentru a domina lenea corpului și a minții.
Remediile bunicii: Cele mai bune rețete de lapte
Lapte a fost întotdeauna considerată foarte hrănitoare și completă, deoarece conține o cantitate mare de proteine, hidrați carbon, fosfor, potasiu, calciu și vitaminele A, C și B12. Laptele este vital în alimentația umană, fie la sugari, fie la adulți, chiar dacă acesta din urmă poate avea uneori intoleranță la enzime la lactază , cauzată de dificultăți în absorb proteine de origine animală.
