Sunteți suferă de stres vizual? Aflați prin identificarea acestor 8 simptome
Expunerea continuă la ecrane electronice, raze ultraviolete de la soare și toxine de mediu sunt câteva dintre motivele pentru care stresul vizual sau astenopie au crescut în ultimii ani.
Această stare, ce mai frecvente în rândul populației, se caracterizează printr-o senzație de disconfort de dureri de ochi , însoțite de vedere încețoșată, dificultăți în menținerea în unele cazuri, iritații
80% dintre cei care lucrează în fața computerelor suferă cel puțin o dată și este, de asemenea, obișnuită în cazul persoanelor care își fortează viziunea la lumină scăzută .
cel mai îngrijorător este faptul că majoritatea celor afectați nu sunt conștienți de simptomele lor și, în ciuda neajunsurilor, nu urmează nici un tratament de susținere adecvat.
Prin urmare, este esențial să Sav vezi cum a apărut această tulburare de la stadiile inițiale și după identificarea acesteia, consultați un medic specialist
1. Ochii uscați
Ochii uscați sunt un simptom inconfortabil care, dacă este lăsat netratat, poate duce la dureri și dificultăți de vedere.
Acest lucru se întâmplă din cauza lipsei de fluide în canalele lacrimogene care sunt responsabili să păstreze ochii lubrifiate și protejate.
Aceasta are ca rezultat o senzație de mâncărime supărătoare și iritație , similar cu efectul de particule mici de praf care se încadrează în ochii lui.
Deși acest lucru este un simptom comun al expunerii la medii poluate, aceasta se poate datora stresului excesiv de vizibil .
2. Pruritul ochi
Senzația de mâncărime în ochi, de asemenea, cunoscut sub numele de mâncărime oculară este o reacție de avertizare împotriva declinului producției de rupere .
Acesta este însoțit lăcrimare lacrimală și disconfort la nivelul ochilor și, de obicei, crește atunci când activitățile implică tulpina ochilor
3. Amețeală
Stresul vizual este legat, în unele cazuri, la amețeli și o lipsă de coordonare din cauza ochilor surmenaj, ceea ce determina scaderea energiei si oboseala a crescut .
În acest caz particular, este însoțită de confuzie și durere de cap severă, apoi deplasare și slăbiciune la nivelul extremităților.
4. secreție lacrimală
In timp ce unele cazuri de stres ochi produc secetă, altele provoca lăcrimare constantă datorită efortului pe care ochii ar trebui să fie .
Acest simptom este cauzate de prezența particulelor și a substanțelor care provin din mediul înconjurător, care ajung la suprafața ochilor, chiar dacă uneori alertează la o problemă vizuală.
Ori de câte ori apare o problemă, va fi necesar să se consulte a- Specialist pentru a confirma dacă originea sa se datorează stresului, traumei sau patologiei oculare
5. Migrene
durerile de cap cum ar fi migrenele pot fi un semn clar al oboselii ochilor și al oboselii.
Această reacție se datorează problemelor de tensiune și circulație care, deși nu observați, apar din cauza suprasolicitării.
În aceste cazuri, este esențial să se analizeze prezența altor simptome, deoarece poate apărea și din alte motive. Hipersensibilitate la lumină
Persoanele care petrec prea multe ore în fața computerului au deseori episoade recurente de hipersensibilitate la lumină.
Acest lucru se datorează stresului ochilor datorită luminii emise de ecranele
, care afectează circulația și capacitatea lor de lubrifiere. Este o tulburare cunoscută și sub numele de fotofobie și, pe lângă stres poate avertiza despre o traumă a corneei
7. Conjunctivita
Exercitarea orelor lungi în fața ecranelor dispozitivelor electronice crește riscul de a suferi de conjunctivită.
Această afecțiune se dezvoltă atunci când conjunctiva este inflamată, de această dată datorită excesului
Totuși, trebuie remarcat faptul că majoritatea cazurilor sunt produse de acțiunea virușilor, a bacteriilor și a toxinelor din mediul înconjurător. 8. Vederea încețoșată Vederea încețoșată și dificultatea de a vedea detalii mici reprezintă un semn îngrijorător care avertizează asupra bolilor oculare, a erorilor de refracție și a pierderii vederii. un specialist, deoarece
este un precursor al bolilor vizuale majore
.
De cele mai multe ori este însoțită de migrene, oboseală și alte simptome menționate mai sus.
Pentru a evita toate simptomele stresului ocular , este esențial să faceți pauze în timpul zilei și, dacă este posibil, să exersați exerciții vizuale cu regularitate.
De asemenea, se recomandă o bună calitate a somnului, deoarece odihna este esențială pentru menținerea sănătății vizuale.
Este ideal să se efectueze examinări și revizuiri periodice. Nu trebuie să uităm că uneori
- recurența acestor tulburări poate proveni din alte boli
Ce sunt celulele stem cu adevărat și pentru ce sunt ele?
Astăzi, nu este neobișnuit să auziți despre celulele stem, dar știm ce sunt cu adevărat? Celulele stem sunt cele care posedă aceste două caracteristici esențiale: Capacitatea de auto-reînnoire : capacitatea de a produce mai multe celule stem Abilitatea de a diferenția în unul sau mai multe tipuri de celule Cu cât mai multe tipuri de celule integrează capacitatea de diferențiere a unei celule stem , cu atât este mai importantă puterea lor de diferențiere.
7 Lucruri care indică faptul că stresul vă afectează prea
Stilul de viață modern, ocupațiile multiple și problemele zilnice ne fac să credem că stresul este o parte naturală a vieții noastre. Dacă este evident că este un răspuns fiziologic la situațiile adverse care apar zilnic, efectele sale se pot acumula și devin grave atunci când nu li se acordă suficientă atenție.
