Chitanțe 2024

5 Piureuri pentru a avea grijă de ficat și pancreas

Pentru a promova sănătatea ficatului și pancreasului este esențial pentru a avea o dieta buna, amintindu pentru a păstra un maxim de viață mai sănătos modele posibile. Avem nevoie de a că bolile hepatice, cum ar fi ficatul gras, sunt una dintre cele mai frecvente boli din populație. Un gest simplu cum ar fi creșterea consumului de fructe și legume proaspete este un mod minunat de a câștiga sănătate.

5 Rețete de băuturi care vă ajuta să piardă în greutate

Eficacitatea acestor băuturi pentru a pierde în greutate este în proprietățile ingredientelor sale, care promovează purificarea corpului și ajută-ne să eliminăm ceea ce avem prea. pentru a pierde în greutate, mai multe exerciții fizice și au o dietă sănătoasă și echilibrată, există rețete care vă va ajuta evita retenția apei și de a accelera metabolismul.

5 Rețete pentru a combate constipația

Constipație nu este doar o problema de sanatate foarte deranjant care afectează calitatea vieții noastre, dar poate fi, de asemenea, sursa multor boli cronice și degenerative, deoarece cauzează o acumulare de toxine în fluxul sanguin nostru, care nu este în mod natural expulzat din organism. în acest articol vă vom oferi mai multe rețete, în plus față de a fi simple și delicioase, au proprietăți laxative.

5 Rețete sănătoase de înghețată

ÎNghețată! desert nostru preferat imediat ce sosește vremea caldă, sau chiar și atunci când este frig ... În articolul de astăzi vă oferim 5 rețete foarte simple pentru a face la domiciliu pentru gheață, mai sănătos și la fel de delicioase. Meciul: Sorbets vs. Ice Cream Nu este nevoie să mergeți la o dietă pentru a vă bucura de sherbeturi sau "înghețate", așa cum pot fi numite în unele locuri.

5 Semne de depresie pe care le ignorați

Un procent mare de persoane cu depresie își dau seama că suferă atunci când boala este deja avansată. Deși sentimentul de tristețe este cel mai evident simptom, mulți oameni nu știu că ei trec prin episoade grave ale acestei tulburări psihologice. Problema este că împiedică implementarea unui tratament adecvat care, pe termen lung, face ca călătoria spre soluție să fie mai complexă.

5 Sfaturi pentru a preveni cancerul de colon

Potrivit datelor statistice, moartea a 40 000 de persoane pe an. aceasta boala este foarte gravă, chiar dacă acesta este unul din cazurile de cancer care are cele mai bune prognosticul, când detectat în primele etape ale apariției sale . în primul rând, noi trebuie să clarifice faptul că cancerul de colon, ca orice altă boală, nu poate fi prevenită 100%, deoarece este imposibil să se controleze toate variabilele care apar.

5 Simple și modalități originale de a mânca ovăz

Ovăz sunt cele una dintre cele mai sănătoase cereale pe care le puteți găsi pe piață. Are multe proprietăți pentru sănătatea noastră, este foarte energică și bogată în fibre, ceea ce ne permite să ne reglementeze sistemul nervos. În acest articol vom explica diferite moduri de gătit, astfel încât să îl puteți mânca în fiecare zi fără să-l realizați.

5 Suc delicios, cu care puteți înlocui micul dejun

Prin includerea acestor sucuri pentru micul dejun vom obține un surplus de substanțe nutritive și vitalitate, fără a avea nevoie de mult timp pentru a pregăti și de a le consuma. micul dejun este una dintre mese cea mai importantă a zilei și, deși a fost ignorată de mult timp, este sigur că astăzi este esențial să se obțină o greutate sănătoasă și stabilă.

5 Suc pentru a pierde în greutate și de a îmbunătăți sistemul imunitar

Pentru a vă asigura că vom obține toate beneficiile acestor sucuri, este esențial, ori de câte ori este posibil, să prefere ingredientele din agricultura ecologică să fie în măsură să includă piele și chiar ajuta sistemul nostru imunitar. fructe și legume au o gamă largă de proprietăți, care, după ce a ingerat pentru a aduce beneficii semnificative pentru corpul dumneavoastră de sănătate .

5 Sucuri anti-canceroase și alcaline

Este acum considerată a fi una dintre cele mai periculoase boli ale lumii din lume, care afectează toate tipurile de persoane. Acesta poate fi un sindrom dar uneori ereditară, dieta este un factor important în formarea sa sau manifestarea acesteia. prezenta celulelor canceroase in corpul nostru este permanent, dar dezvoltarea lor depinde de noi, obiceiurile noastre și dieta noastră, care schimba totul Tipurile de cancer sunt diverse, iar reacțiile corporale și metastazele depind de fiecare organism, care afectează mai mult sau mai puțin organe.